Შვრიის ფაფა ხელს შეუწყობს თქვენი კანის გაჯანსაღებს. გახდის ელასტიურსა და ბზინვარეს
მშვენიერი პროდუქტია შვრიის ფაფა, რომელიც დაგეხმარებათ გაზაფხულს კარგი კანით შეხვდეთ. თითქმის ყველა დიეტოლოგი მიიჩნევს, რომ შვრიის ფაფა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია. შვრიის ფაფა ახალგაზრდობას ახანგრძლივებს, ამიტომ ჩვენი სხეული დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყურება ლამაზად.
შვრიის ფაფა შეიცავს: ვიტამინებს - A, ჯგუფებს B, E, K, რთულ ნახშირწყლებს, ცილებს, ბოჭკოებს, კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, ქრომს, ფტორს, მანგანუმს, ფოსფორს, იოდს. ხელს უწყობს სისხლის შედედების ნორმალიზებას, ამცირებს სისხლში შაქარს და ხსნის ზედმეტ ქოლესტერინს. ხშირი გამოყენებისას, სხეული ხდება ელასტიური და გული კარგად მუშაობს, ენდოკრინულ სისტემას აწესრიგებს. შვრიის ფაფა ებრძვის სევდასა და ცუდ განწყობას. საუზმეზე შვრიის ფაფის მიღებით კბილები ძლიერია, თმა კი ჯანსაღი.
კანისთვის დიდი რაოდენობითაა შვრიის ნიღბები. გამწმენდი ნიღაბი: ორი ჭიქა შვრიის ფაფა შეურიეთ ½ ჩაის კოვზ ბორის მჟავას, აურიეთ და შეინახეთ მჭიდროდ დახურულ მინის ქილაში. ამ ნარევს დაამატეთ ¼ ჭიქა რძე და ½ ჭიქა ადუღებული წყალი, წაისვით სახეზე, დეკოლტეზე ბამბის ტამპონით ან რბილი ღრუბლით. როდესაც მასაჟი გაკეთებიდან 15 წუთი, დაიბანეთ თბილი წყლით.
Მატონიზირებელი მშრალი კანისთვის: 1 ს.კ. დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ნაღები, გადააფარეთ და გააცივეთ. გაიკეთეთ დილით და საღამოს. ასეთი ტონიკი ინახება მაცივარში 2-3 დღის განმავლობაში. კანი გლუვი რომ იყოს, დაასხით ფანტელებს ცხელი რძე, დაელოდეთ ცოტა ხანი, როდესაც გაცივდება, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ბრინჯის ფქვილი, ასეთი ნიღაბი სახეზე გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ცხიმისგან რომ განვთავისუფლდეთ, ამისთვის ვამზადებთ შემდეგ ნიღაბს: 1 ს.კ. კოვზ მარცვლეულს დაასხით 2 სუფრის კოვზები ცხელი რძე, როდესაც ყველაფერი გაცივდება, მიღებულ მასას დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ¼ ჩაის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი, კარგად აურიეთ. ნიღაბი სახეზე უნდა იყოს 20 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და გაასუფთავეთ გაწმენდილი კანი ყინულის კუბით, ყინულის გაკეთება შეიძლება გვირილის ნაყენით.