ხახვი კურნავს ამ 5 დაავადებას. ეს უნდა იცოდეთ!
Დიახ, ხახვი საოცარია! ხალხი დიდი ხანია იყენებს ამ ჯანსაღ ბოსტნეულს! გამოიყენება როგორც კულინარიაში, ასევე სამკურნალო მიზნებისთვის! ხახვი განსხვავდება ზომით, ფორმით, ფერით და გემოთი.
ხახვი არის ჯანმრთელობისთვის ერთერთი სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც ამცირებს კიბოს რამდენიმე სახეობის რისკს, განწყობის გაუმჯობესებას და ჯანსაღი კანისა და თმის შენარჩუნებას.
ხახვი არის მკვებავი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მიუხედავად დაბალი კალორიისა, ის მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით, როგორიცაა ვიტამინები, მინერალები და ანტიოქსიდანტები.
თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ხახვი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა კვერცეტინი, ათავისუფლებს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან და ინარჩუნებს სიჯანსაღეს.
ხახვი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, ანტიბაქტერიული საშუალებებით და სხვა ფიტოელემენტებით, რომლებიც ხახვს აქცევს საოცარ პროდუქტად.
თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ხახვი C ვიტამინის მნიშვნელოვანი წყაროა; სპილენძი, მანგანუმი, ფოსფორი, კალიუმი; და დიეტური ბოჭკოვანი.
ხახვი შეიცავს გოგირდის ნაერთებს, რომლებიც ცრემლდენას იწვევს, მაგრამ ასევე ნაჩვენებია, რომ ისინი აფერხებენ პარკინსონის და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებს, არეგულირებენ სისხლში შაქარს და ხელს უშლიან კიბოს განვითარებას.
აქ მოცემულია ხახვის ხუთი განსაკუთრებელი სარგებელი:
ებრძვის ანთებას
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ქრონიკული ანთება არის დაავადებების საწყისი. თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ორგანიზმშივე ბუდობს ანთების მრავალი ეკოლოგიური საწყისი: შაქარი, მარცვლეული, ხელოვნური დამატკბობლები, დამუშავებული საკვები, ცხიმები, პირადი ჰიგიენის პროდუქტები ტოქსიკური ინგრედიენტებით და ა.შ.
Სიცხის დამწევი
დიახ, ეს სუპერ ჯანსაღი ბოსტნეული არის. თქვენ უბრალოდ უნდა ჩაიდოთ ნახევარი ხახვი თითოეულ წინდაში ღამით და ეს დაგეხმარებათ სიცხის დაწევაში.
დეტოქსიკაცია
ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაადგინა, რომ როდესაც ხახვი კომბინირებულია კურკუმასთან, ხდება ქიმიური რეაქცია, რომელიც კლავს კიბოსწინარე უჯრედებს.
გულის ჯანმრთელობა
რა არის ანტოციანინი? ანტოციანინი არის პიგმენტი, რომელიც ხახვს აძლევს წითელ ფერს. ანტოციანინი ასევე არის ძლიერი ფლავონოიდური ანტიოქსიდანტი, რომელიც აჩვენებს სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინის დონეს, რამაც შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების რისკი. .
გოგირდის ნაერთები ხელს უშლიან თრომბოციტების შერწყმას და სისხლძარღვების ჩაკეტვას, ამცირებს ინსულტის და გულის შეტევის რისკს.
კანის დამწვრობა
როგორც ვთქვით, ხახვი სავსეა გოგირდით და კვერცეტინით, რაც დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების შემსუბუქებაში და ბუშტუკების ჩახშობაში. გამოყენება ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა წაისვათ ახლად დაჭრილი ხახვი პირდაპირ დამწვრობაზე ან მზის დამწვრობაზე.
აუცილებლად სანახავი: გაიწმინდეთ ნაწლავები სახლის პირობებში ამ ნატურალური რეცეპტების დახმარებით, ეს ყველას სჭირდება.
