მედიცინა საზღვრების გარეშე: როგორ დავგეგმოთ სამედიცინო ტურიზმი ეფექტურად
თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აღარ შემოიფარგლება მხოლოდ ადგილობრივი კლინიკებით. სამედიცინო ტურიზმი სულ უფრო პოპულარული ხდება, რადგან პაციენტები ეძებენ საუკეთესო სპეციალისტებს, ინოვაციურ ტექნოლოგიებსა და ხელმისაწვდომ...
კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია ექსპოზიციური თერაპია: რატომ არის მოგზაურობა საუკეთესო პოლიგონი?
კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT) თანამედროვე ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მიმართულებაა. მისი მთავარი პრინციპი მარტივია: ჩვენი ფიქრები განსაზღვრავს ჩვენს ემოციებს, ხოლო ემოციები - ქცევას. ხშირად, შფოთვისა...
ფიტნესი და მოგზაურობა: როგორ შევინარჩუნოთ ფორმა დასვენების დროს
ბევრი ადამიანისთვის შვებულება ფიზიკური აქტივობისგან სრულ შესვენებასთან და კალორიულ კვებასთან ასოცირდება. თუმცა, თანამედროვე ფიტნეს-ინდუსტრია სულ უფრო ხშირად ამკვიდრებს „აქტიური დასვენების“ კონცეფციას. ჯანსაღი ცხოვრების წესი...
როგორ არ დავკარგოთ ფორმა მოგზაურობისას: ფიტნესის გზამკვლევი
ბევრისთვის ფიტნესი მხოლოდ სპორტულ დარბაზსა და მკაცრ განრიგთან ასოცირდება, თუმცა თანამედროვე სამყაროში ჯანსაღი ცხოვრების წესი ლოკაციით აღარ შემოიფარგლება. ქართველი მოგზაურებისთვის, რომლებიც სულ უფრო მეტად...
ჯანმრთელობა და მოგზაურობა: რატომ არის დასვენება ორგანიზმისთვის აუცილებელი
თანამედროვე სამყაროში, სადაც ყოველდღიურობა სავსეა სტრესითა და დაძაბული სამუშაო გრაფიკით, საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა პრიორიტეტული უნდა იყოს. ხშირად გვავიწყდება, რომ საუკეთესო თერაპია არა მედიკამენტებში, არამედ...
რა არის ფსორიაზი? – დაავადების სიმპტომები და დერმატო-ვენეროლოგის დროული ჩართულობის როლი
რა არის ფსორიაზი?
ეს არის ქრონიკული აუტოიმუნური კანის დაავადება, რომელიც პერიოდულად მწვავდება და შემდეგ შედარებით მიცხრება. ეს არ არის ინფექციური დაავადება, თუმცა ზრდის დისკომფორტს როგორც...
მოგზაურობა — საუკეთესო თერაპია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
„მოგზაურობა ერთადერთი რამაა, რასაც ყიდულობ და უფრო მდიდარი ხდები“ — ეს ფრაზა ალბათ ბევრჯერ მოგისმენიათ, თუმცა თანამედროვე მედიცინა და ფსიქოლოგია ამტკიცებს, რომ მოგზაურობა მხოლოდ...
ნეფროტრანსი 500 მგ – მიღების ზოგადი წესები, სარგებელი და რეკომენდაციები
სამედიცინო თემებზე საუბრისას ხშირად გვესმის რთული ტერმინები. გამონაკლისი არც მედიკამენტ ნეფროტრანსის მოქმედებაა, მაგრამ ეს ყველაფერი ერთ მარტივ იდეაზე დაიყვანება: სხეულს სჭირდება მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი, ხოლო...
Lemon, Salt, and Pepper – A Natural Remedy That May Help...
During the winter months, our immune systems often face more challenges due to colder weather, dry air, and increased exposure to viruses. Colds, sore...
ლიმონი, მარილი და პილპილი – ნაზავი, რომელიც ამ პრობლემას სამუდამოდ დაგავიწყებთ
ზამთარში ადამიანები ხშირად ცივდებიან, რისგან სამკურნალოდ მრავალი ქიმიური თუ ბუნებრივი საშუალება არსებობს, მაგრამ ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ, რომ გაცივებას თავი დააღწიოთ.
ყელის ტკივილის...
