Რამდენად ადვილია ღვიძლის გაწმენდა მედიკამენტების გარეშე? ხალხრი მედიცინა თქვენს სამსახურში!
1. დალიეთ სუფთა წყალი. ერთ ჭიქას დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. ლიმონის წვენი ასტიმულირებს ღვიძლიდან ტოქსინების გამოყოფას, წყალი კი ამ ტოქსინებს გამოდევნის სისტემის მეშვეობით.
2. მიირთვით ნიორი და ხახვი
სუნის და გამო ბევრს არ მოსწონს ნიორი და ხახვი, თუმცა ღვიძლისთვის ძალიან სასარგებლოა .ხახვი და ნიორი შეიცავს მცენარეულ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებს ცხიმს ორგანიზმში დეპოზიტებისგან და ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ბაქტერიებისა და სოკოების აღმოფხვრას.
3. დალიეთ რძე წიწაკით . ეს კომბინაცია შეიცავს სილიმარინს, რომელიც არა მხოლოდ იცავს ღვიძლის უჯრედებს შხამებისგან, არამედ ხელს უშლის გლუტათიონის (ანტიოქსიდანტი, რომელიც აცილებს ტოქსინებს ღვიძლიდან) განადგურებას. ერთ ჭიქაში ჩაყარეთ მწიკვი წიწაკა.
4. მიირთვით C ვიტამინით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი - ბროკოლი, ბულგარული წიწაკა, მარწყვი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ლიმონი, კომბოსტო, ისპანახი, მწვანე ბარდა, ფორთოხალი, გრეიფრუტი, პომიდორი, ჟოლო, ნიახური, პიტნა, ოხრახუში და ა.შ.
5. მიირთვით ბაბუაწვერას ფოთლები ნებისმიერი ფორმით (ჩაი, სალათი, წვენი, წვნიანი და ა.შ.) რა თქმა უნდა, არ უნდა მოკრიფოთ ქალაქის პარკში, თუ თქვენს აგარაკზე ან ეკოლოგიურად სუფთა მდელოზე იმყოფებით, მაშინ სამკურნალო ფოთლების არ შეგროვება აქ ჯობია.
6. ისწავლეთ ინდური კერძების მომზადება, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ძალიან გემრიელია, არამედ იმიტომ, რომ ინდური სამზარეულოს ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი კურკუმაა. კურკუმა აცხრობს ორგანიზმში ანთებას და იცავს ღვიძლს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.
აუცილებლად სანახავი:20 მიზეზი თუ რატომ უნდა ჭამოთ ბანანი და რა სარგებელი აქვს ორგანიზმისთვის
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.