მეთოდი, რომლის გამოყენების შემზედ სულ რაღაც 10 წამში აღდგება თქვენი იმუნიტეტი! - ამის შესახებ ყველა უნდა გაიგოს!
მუნური სისტემა წარმოადგენს რთულ კომპლექსს, რომლის შემადგენლობაშიც შედის უჯრედები, ცილები, ქსოვილები და ორგანოები. იმუნიტეტი არის იმუნურ სისტემაში შემავალი ყველა რგოლის შეთანხმებული მუშაობის შედეგად განვითარებული ორგანიზმის თავდაცვითი უნარი. იგი არის ორგანიზმის დამცავი ბარიერი ნებისმიერი, გენეტიკურად უცხო აგენტისაგან, იქნება ეს ვირუსები, ბაქტერიები, სოკოები, თუ ორგანიზმში გარედან მოხვედრილი სხვა ნებისმიერი მიკროორგანიზმი.
ძირითადად განასხვავებენ 2 ტიპის იმუნიტეტს: თანდაყოლილსა და შეძენილს.
- თანდაყოლილი იმუნიტეტი ადამიანის ორგანიზმს მემკვიდრეობით გადაეცემა მშობლებისაგან
- შეძენილი იმუნიტეტი კი რომელიმე ინფექციური დაავადების გადატანის შემდეგ გამომუშავდება ორგანიზმში და დიდი ხნის განმავლობაში იცავს მას
იმუნური სისტემა, ისევე როგორც ორგანოთა სხვა სისტემები, შეიძლება მწყობრიდან გამოვიდეს და ვეღარ შეძლოს ორგანიზმის დაცვა. იმუნური სისტემის ფუნქციის დაქვეითების დროს, როცა შესუსტებულია იმუნური პასუხი სხვადასხვა ხასიათის პათოგენზე, ვითარდება იმუნოდეფიციტური მდგომარეობა. წარმოშობის მიხედვით იგი შეიძლება იყოს თანდაყოლილი(პირველადი) და შეძენილი (მეორეული). იმუნოდეფიციტური მდგომარეობის დროს ორგანიზმი ვერ უწევს სათანადო წინააღმდეგობას ვირუსულ, ბაქტერიულ და სოკოვან ინფექციებს, რის შედეგადაც ვითარდება სხვადასხვა სისტემის ხშირი ინფექციური დაავადება.
იმუნური სისტემის შემადგენელი ნაწილების ურთიერთშეუთანხმებელი და არაკოორდინირებული მოქმედება უდევს საფუძვლად მრავალ ქრონიკულ დაავადებას. მწყობრიდან გამოსული იმუნური სისტემა ხშირად კარგავს “საკუთარისა“ და „უცხოს“ გარჩევის უნარს და თავისივე ორგანიზმის უჯრედებსა და ქსოვილებს ებრძვის, რის შედეგადაც ყალიბდება აუტოიმუნური დაავადებები.
ცნობილმა მოსკოველმა პროფესორმა სერგეი ბუბნოვსკიმ გაგვიზიარა თავისი ინოვაციური მეთოდი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ის ირწმუნება, რომ თუკი 10-15 წამი ფეხებს ჩადებთ ყინულში, სამსახურიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ, შეძლებთ გააძლიეროთ თქვენი იმუნური სისტემა და დაეხმაროთ მას გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში!
კიდევ ერთმა ბრიტანულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცივი წყლის შხაპის ყოველდღიურმა მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლის თეთრი უჯრედები, რაც დაგვეხმარება მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. კერძოდ, დიდი ბრიტანეთის სამეცნიერო ინსტიტუტის მკვლევართა ჯგუფმა დაადგინა, რომ სხეულიში ცივი წყლით შხაპის დროს და შემდეგ, მეტაბოლიზმის სიჩქარე აჩქარდება და იმუნური სისტემა გააქტიურდება, ამა ამით იწვევს სისხლის თეთრი უჯრედები.
გერმანულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ზოგჯერ ზამთარში ცივ წყალში ცურვა იწვევს სტრესის მოხნას. ამასთან, თუ ეს ჩვეულებრივ რეჟიმში ხდება, ეს იწვევს ადაპტაციურ ანტიოქსიდანტურ რეაქციას და სხეულ შეეძლება კიდევ უფრო გაუმკლავდეს სტრესს, მას შემდეგ რაც შეეჩვევა ცივ წყალს.
აი, რა უნდა გააკეთოთ თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად: თქვენ უნდა ჩაასხით ცივი წყალი აბანოში ან ტაშტში. შემდეგ დაამატეთ ყინულის კუბები და ჩადეთ ფეხები ამ წყალში 10-15 წამის განმავლობაში. ეს პროცედურა უნდა გაიმეოროთ ყოველ საღამოს ძილის წინ და ამ გზით სწრაფად გააძლიერებთ იმუნურ სისტემას. ეს ძალიან სასარგებლოა სუსტი იმუნიტეტის შემთხვევაში.