ეს პატარა ხრიკი თავს უფრო ენერგიულად გაგრძნობინებთ, ამისათვის კი მხოლოდ ყინულის კუბიკია საჭირო.
თუ სურათზე მითითებულ ადგილზე ყოველ დღე დაიდებთ ყინულის კუბიკს რამდენიმე დღეში თავს უფრო ჯანსაღად და ენერგიულად იგრძნობთ.
ეს ხერხი თქვენს ორგანიზმზე შემდეგნაირად იმოქმედებს:
ძილის ხარიხსი გაუმჯობესდება;
ხშირად იქნებით ხალისიან განწყობაზე;
ტკივლის შეგრძნება ნაკლებად შეგაწუხებთ (განსაკუთრებით თავის ტკივილი);
ფარისებრ ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემები ნელ-ნელა მოგიგვარდებათ.
როგორ გავაკეთოთ:
დაწექით მუცელზე და ყინულის კუბიკი კისერზე 20 წუთის განმავლობაში დაიდეთ. თუ დაწოლის დრო არ გაქვთ მაშინ ყინული კისერზე შეიხვიეთ და საქმე ისე აკეთეთ. ეს პროცედურა 2-3 დღე ჩაიტარეთ დილით საუზმის წინ და საღამოს სანამ დასაძინებლად დაწვებით. დაწყებიდან 30-40 წამის შემდეგ შესაძლოა კისრის არეში სიცხე იგრძნოთ, მაგრამ პროცედურა ბოლომდე მიიყვანეთ.