რატომ საუბრობენ ადამიანები ძილში? ამის ცოდცნა აუცილებელია ყველასთვის!
გქონიათ მსგავსი ფენომენი? იქნებ თქვენ თვითონ არ გეზარებათ ძილში საუბარი? დიახ, ზოგიერთი ადამიანი დროდადრო საუბრობს ღამით, მაგრამ ამის დამოუკიდებლად შენიშვნა შეუძლებელია - მხოლოდ ახლომახლო ადამიანს შეუძლია აღმოაჩინოს, რომ მძინარე ადამიანს ამის უნარი აქვს.
რას ნიშნავს ძილში ლაპარაკი?
ძილის დროს საუბარი განიხილება პარასომნიის სახეობად, რომელიც არის არანორმალური ქცევა, იგი ვლინდება ძილის დროს. ვინც ძილში საუბრობს, არ იცის არ იცის ამის სესახებ, თუ ვინმემ არ უთხრა. ამ დროს მეტყველება არ არის ისეთივე, როგორც ჩვეულებრივ ცხოვრებაში. ვინაიდან ეს არაცნობიერი პროცესია, სასამართლოც კი არ იღებს ღამის „გამოცხადებებს“ მტკიცებულებად. სწრაფი ფაზა არის, როდესაც ოცნებობთ და ხანდახან შეგიძლიათ ხმამაღლა საუბარიც კი, როცა აწარმოებთ სრულიად შინაარსობრივ „საუბარს“.
სინამდვილეში, ნებისმიერს შეუძლია ძილში საუბარი. თუმცა, ეს უფრო ხშირია მამაკაცებსა და ბავშვებში. 3-დან 10 წლამდე სკოლის მოსწავლეების. 2022 კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვების დაახლოებით ნახევარი წელიწადში ერთხელ მაინც საუბრობს ძილში. თუმცა, 10%-ზე ნაკლები აკეთებს ამას ყოველ ღამე. და ის ჩვეულებრივ ქრება ზრდასრულ ასაკში.
სიზმარში საუბრები უგონო მდგომარეობაში მიმდინარეობს, თუმცა ადამიანი მათში არ ავლენს თავისი ცხოვრების ყველა საიდუმლოს. თუ ოდესმე ცდილობთ მოუსმინოთ და გაიგოთ, რას ამბობდა თქვენი პარტნიორი ან ბავშვი ძილის დროს, შეიძლება არც გაამართლოს.
უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი მეტყველება ძალიან რთული გასაგებია. ზოგჯერ ეს აბსოლუტურად უაზროა, მაგრამ ზოგჯერ სასაცილოა ან შეურაცხმყოფელიც. ადამიანს შეუძლია ისაუბროს წარსულ მოვლენებზე ან გამოცდილებაზე. მაგრამ, სავარაუდოდ, სიზმარში ლაპარაკს არაფერი ექნება საერთო რეალობასთან
სიზმარში საუბრის მიზეზები:
გარე ფაქტორებმა, როგორიცაა სტრესი, დეპრესია, ალკოჰოლი, ცხელება და ძილის ნაკლებობა, შეიძლება გამოიწვიოს ძილში ლაპარაკი. თუ გაქვთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD), უფრო სავარაუდოა, რომ განიცადოთ ძილის დარღვევა, მათ შორის ძილის დროს საუბარი.
გენეტიკა: თუ თქვენს ოჯახში ძილში მოსაუბრე გყავთ, თქვენც შეგიძლიათ ამის გაკეთება. თუ მშობლებს ბავშვობაში ძილში ლაპარაკის ჩვევა ჰქონდათ, სავარაუდოა, რომ ეს ბავშვებმაც გადაიტანონ.
ძილის დარღვევა: თქვენ შეიძლება ისაუბროთ ძილში, თუ გაწუხებთ ძილის სხვა დარღვევები, როგორიცაა ძილის აპნოე და კოშმარები.
ფსიქიკური დაავადება: 25 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში ძილის ლაპარაკი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფსიქიკურ ან სამედიცინო დაავადებასთან. თუმცა, ეს საკმაოდ იშვიათია.