თუ გარშემო ყველა გაციებულია, თქვენ კი, ვირუსების გეშინიათ, ეს ჯანმრთელობის ელიქსირი თქვენთვისაა!
ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
კოჭას ფესვის 120 გ
4 ლიმონი
თაფლის 150 მლ
დაასუფთავეთ და გახეხეთ კოჭას ფესვი, შემდეგ კი, მოაცალეთ ლიმონს კანი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. აურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი ერთმანეთს.
მიღებული მასა ბლენდერით დააქუცმაცეთ.
ჯამში თაფლი დაამატეთ.
მასა ქილაში მოათავსეთ და მაცივარში ჩადეთ.
მიიღეთ ამ ნარევის 1ს/კ დღეში ერთხელ. მისი დამატება ასევე ჩაიში შეგიძლიათ– ის უფრო არომატული და სასარგებლო გახდება.