თუ ჯანმრთელობის გამუჯობესება გსურთ, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია, იარეთ ფეხშიშველმა დღეში მხოლოდ 10 წუთით და დაიკელით ეფექტურად, შეაჩერეთ დაბერების პროცესი და დაირალეთ ნაკლებად.
ფეხის გულებზე უამრავი აქტიური წერტილია განლაგებული, რომლებიც შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე აგებენ პასუხს. ფეხსაცმელში შეხუთული ფეხები ვეღარ ახერხებენ ამ წერტილების გამოყენებეას, სწორედ ამაში მდგომარეობს ფეხშიშველი სიარულის სარგებელი. ეს პროცესი განსაკუთრებით ეფექტურია ბალახზე ან მიწაზე სიარულის დროს.
ფეხსაცმელების გარეშე სიარულს უამრავი ექიმი და პროფესორი ურჩევს ადმაიანებს, გამოყავით დღეში რამდენიმე წუთი და უმარტივესი გზით იზრუნეთ საკუთარ თავზე.