ჩაანაცვლე საუზმე ამ სასმელით და დაივიწყეთ ზედმეტი კილოგრამები! ეფექტურია!
მუცლის არეში ზემდეტი ცხიმი არც თუ ისე სასიამოვნო პრობლემაა, ჩვენ გთავაზობთ ეფექტურ და რაც მთავარია ბუნებრივ საშუალებას, რომელიც მარტივად დაგეხმარებათ გქონდეთ სასურველი ფიგურა. ყურადღებით გაეცანით რეცეპტს და თავად შეაფასეთ!
მწვანილიანი კეფირი
ინგრედიენტები (გათვლილია 2 პორციაზე)
– 300 მგ კეფირი (ცხიმიანობა 2,5 %)
– 3 ღერი ოხრახუში
– 3 ღერი ქინძი
– 3 ღერი კამა
– 1 საშუალო ზომის კიტრი
– მწიკვი მარილი
– შავი პილპილი
მომზადება:
1. გარეცხეთ მწვანილი და წვრილად დაჭერით. კიტრი გახეხეთ წვრილ სახეხზე.
2. მოათავსეთ მწვანილი და კიტრი ბლენდერის ჭიქაში, დაასხით ცოტაოდენი კეფირი, აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, მოაყარეთ მარილი. დაუმატეთ დარჩენილი კეფირი და კვლავ აურიეთ.
3. გადმოასხით კოქტეილი ჭიქაში და მიირთვით!
ამ სასმელით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ საუზმე, თუ უფრო მკვეთრი შედეგი გსურთ მაშინ სადილიც. გაიუმჯობესეთ სხეულის ფორმები ბუნებრივი უსაფრთხო საშუალებებით!