10 ყველაზე ეფექტური საშუალება ნაწლავების გაწმენდისთვის. ეს მარტივი და სასარგებლოა!
რა არის ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვანი? რა თქმა უნდა არაფერი… როგორც ვიცით, ჩვენი კვება იდეალური არ არის და ამიტომ ნაწლავების მდგომარეობას ყურადღება აუცილებლად უნდა მივაქციოთ. იმისთვის, რომ ეს ორგანო გაიწმინდოთ, შეგიძლიათ აი, ეს 10 საშუალება გამოიყენოთ. დაფიქრდით საკუთარ ჯანმრთელობაზე.
წყალი
ეს ერთ–ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა, რომელიც ორგანიზმს ტოქსინებისგან გაათავისუფლებს. დღეში დაახლოებით 12 ჭიქა წყალი დალიეთ, ასე თავიდან ყაბზობას აიცილებთ.
ვაშლის წვენი
ნატურალური ვაშლი წვენი ნაწლავებისთვის ძალიან სასარგებლოა. დალიეთ ერთი ჭიქა წვენი უზმოზე, ნახევარ საათში კი, ნახევარი ჭიქა წყალი მიიღეთ. დალიეთ წვენი დღის განმავლობაში, საკვების მიღებებს შორის და თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ. ამ ხრიკს თვეში 3–4ჯერ მიმართეთ.
ლიმონის წვენი
ლიმონი С ვიტამინს და ანტიოქსიდანტებს შეიცავს და ის ნაწლავებს წმენდს. 1 ლიმონის წვენს წყალი შეურიეთ და დალიეთ. (შეგიძლიათ ის ერთიანად არ მიირთვათ) თავს ენერგიულად იგრძნობთ.
ბოსტნეულის წვენი
რამდენიმე დღის განმავლობაში ბოსტნეულის წვენი საკვების მიღებებს შორის მიიღეთ. ძალიან სასარგებლოა სტაფილოს და ჭარხლის წვენი.
იოგურტი
იოგურტი შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს, ისინი კი ნაწლავების მუშაობას აუმჯობესებენ. მიიღეთ ის საღამოობით და დაივიწყეთ ნაწლავებთან პრობლემების შესახებ.
გოგრის თესლი
გოგრის თესლი თუთიას, ომეგა 3 მჟავებს და ანტიოქსიდანტებს შეიცავს. დაამატეთ ის ფაფაში, ან სალათებში.
ზღვის მარილი
მარილიანი წყალი ძალიან კარგი საფაღარათო საშუალებაა. 1 ს/კ მარილს 1 ჭიქა თბილი წყალი შეურიეთ და დილით უზმოზე დალიეთ. ეს პროცედურა თვეში 5–6ჯერ გაიმეორეთ.
ალოე ვერა
ალოედან წვენი გამოწურეთ. მიიღეთ ამ წვენის პატარა პორციები მთელი დღის განმავლობაში. ის ნაწლავებს გაწმენდს და მიკროფლორას გააუმჯობესებს.
კოჭა
შეგიძლიათ კოჭა ჩაიში დაამატოთ– ის ნაწლავებში მავნე ბაქტერიებისგან დაგიცავთ და ნივთიერებათა ცვლის პროცესს დააჩქარებს.
ცელულოზა
მას ვაშლი, მსხალი, ბროკოლი, ჭარხალი, შვრია და ნუში შეიცავს. იმ დღეებში, როდესაც წვენებს იღებთ, რაციონში ცელულოზით მდიდარი პროდუქტებიც ჩართეთ.
შემოგვიერთდით ხალხური მედიცინის საჯარო ჯგუფში. მიიღეთ სასარგებლო რჩევები ჯანმრთელობისა და თავის მოვლის შესახებ.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.