აი რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს თუ ყოველდღე სელის თესლს შეჭამთ.
სელის თესლი კარგია ყველასთვის, ვინც იცავს დიეტას, რადგან იგი მდიდარია ადვილად ასათვისებელი ცხიმებით და ბოჭკოებით, მნიშვნელოვნად ზრდის ნებისმიერი პროდუქტის კვებით ღირებულებას. მასში ცოტა ნახშირწყლებია! რატომ არის სელის თესლი სასარგებლო?
სელის თესლის ძირითადი სარგებელი არის 3 ძირითადი კომპონენტი: ბოჭკოვანი, პოლი გაუჯერებელი ცხიმოვანი მჟავები, ლიგანები. B ჯგუფის ვიტამინები, ვიტამინი E, იოდი, კალციუმი, თუთია, რკინა, კაროტინი, მაგნიუმი, გოგირდი, ფოსფორი, კალიუმი, სილიციუმი, სპილენძი, ნიკელი, მანგანუმი, მოლიბდენი, კობალტი და ქრომი- ეს ის მდიდარი ჩამონათვალია, რომელსაც შეიცავს სელი.
ხსნადი და უხსნადი ბოჭკოები აკონტროლებენ "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს სისხლში ნაწლავებში მისი შეწოვის ბლოკირებით.
ცხიმოვანი მჟავა: სელის თესლი არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების უმდიდრესი წყარო. ეს ნაერთები უჯრედის მემბრანის სასიცოცხლო კომპონენტებია, ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლიან თრომბებს, რომლებიც გულის შეტევას და პარალიზებას იწვევს. ეს არის ბოჭკოვანი და უჯერი ცხიმოვანი მჟავების კომბინაცია.
ლიგნინი-ეს არის პოლიფენოლები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები, ამ თვალსაზრისით აჭარბებს ვიტამინ E-ც კი. ამ ნაერთების უმდიდრესი წყარო სელის თესლის გარსია. ფიტოესტროგენებთან კომბინაციაში, ისინი აქტიურად ეწინააღმდეგებიან ძუძუს კიბოს.
საუკეთესო სამკურნალო და პროფილაქტიკური ეფექტის მისაღწევად, სელის თესლი უნდა დაიფქვას ყავის საფქვავში უშუალოდ გამოყენების წინ. მკურნალობის კურსი დამოკიდებულია სასურველ შედეგზე და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვე. ნებისმიერი ძლიერი სამკურნალო საშუალების მსგავსად, სელის თესლსაც აქვს უკუჩვენება: დიარეა, ნაწლავების გაღიზიანება, ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოქმნა, საკვერცხეების დაავადებები. ჭარბი რაიდენობის მიღება არ შეიძლება ორსულებისთვის და დიაბეტიანებისთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, სელის თესლის მოხმარების დაწყებამდე უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
სელის თესლის მიღებიდან პირველ ეფექტს 2 კვირაში შეამჩნევთ: კანის პრობლემები გაქრება, თმა გაბრწყინდება და გაცოცხლდება, საჭმლის მონელების პროცესი გაუმჯობესდება და ალერგიული რეაქციები შემცირდება. სელი შეიძლება იყოს თქვენი განუყრელი საკვები ჯანმრთელი და ხანგრძლივი ცხოვრების გზაზე. მისი დადებითი გავლენა სხეულზე რთული შესაფასებელია. მაშინაც კი, თუ ჯანმრთელი ხართ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ორგანიზმი, რადგან განვითარების შეზღუდვა არ არის. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ უფრო ლამაზი, გამხდარი და ჯანმრთელი. წარმატებები!
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.