სისხლძარღვების გაწმენდა სელის ნაყენით
სელის როგორც სამკურნალო მცენარის გამოყენებას, როგორც იცით, ხანგრძლივი ისტორია აქვს. სელის თესლით და ზეთით ჯერ კიდევ ძველ საბერძნეთში მკურნალობდნენ კატარს (ლორწოვანის ანთებას), ხველას, ფაღარათს, კუჭის ტკივილს.
სელის თესლი მრავალ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, რომელთაგან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია უჯერი ცხიმოვანი მჟავები (ომეგა-3 და ომეგა-6), უჯრედისი და ლიგნანები (მცენარეული ჰორმონები). სელის თესლს სხვა მცენარეებისგან სწორედ მდიდარი შემადგენლობა გამოარჩევს. სასარგებლო ნივთიერებები უმთავრესად მის ქერქშია თავმოყრილი.
სელის თესლში ცხიმის დიდი მარაგია, დაახლოებით 40%. მისი დიდი ნაწილი – დაახლოებით 54% – ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავაა, 18% – ომეგა-9, ხოლო 6% – ომეგა-6. 100 გრამი თესლი დაახლოებით 23 გრამ ომეგა-3 და 6 გრამ ომეგა-6ს შეიცავს
სელი ხელს უწყობს სისხლში ცუდი ქოლესტეროლის დონის შემცირებას და ამით ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. გარდა ამისა, ამცირებს დიაბეტისა და ინსულტის რისკს. უხდება, როგორც უკვე ვთქვით, ანთებით პროცესებს, აძლიერებს იმუნიტეტს.
მას შემდეგ რაც დედაჩემი 50 წელს გადასცდა, გამოდმებით ტყდებოდა ფრჩხილები, როგორც ფეხებზე ასევე ხელებზე.
Მკურნალობის კურსი შემდეგია:
საღამოს აიღეთ 1/3 ჭიქა სელის თესლი, დაასხით 1 ლიტრი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში წყლის აბაზანაზე. ღამის განმავლობაში უნდა გააჩეროთ და დილით გაწურეთ. თქვენ უნდა მიიღოთ დაახლოებით 850 მლ ჟელეს მსგავსი სითხე.
Უნდა დალიოთ 5 დღე:
1/3 ჭიქა დილით უზმოზე და საღამოს ჭამის წინ.
ეფექტის მისაღწევად, ღირს 15 დღის განმავლობაში მიღება. სამი თვის შემდეგ, გაიმეორეთ კურსი. ეს დედას დაეხმარა.
როგორც ხედავთ, ყველას შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს. თქვენ მხოლოდ ცოტა მოთმინება და სურვილი გჭირდებათ. შედეგს არ დააყოვნებს - თქვენ არა მხოლოდ თავს უკეთ იგრძნობთ, არამედ უკეთესად გამოიყურებით.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.