11 მიზეზი, თუ რატომ გითხელდებათ და გცვივათ თმა
თმის ცვენა მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა არ არის. თუ თქვენი თმა აქტიურად იწყებს ცვენას, შესაძლოა ღირს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. რატომ გახდა ძირები სუსტი და მტვრევადი? აქ არის თმის ცვენის 11 ძირითადი მიზეზი, მათ შორის სტრესი, მემკვიდრეობა და აშ.
გათხელება და თმის ცვენა საერთო პრობლემაა. სხვადასხვა ფაქტორს შეუძლია გავლენა მოახდინოს თმის ზრდაზე. მათ შორის: მემკვიდრეობა, სტრესი, ჰორმონალური დისბალანსი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, გარკვეული ნივთიერებების ნაკლებობა.
თმის ზრდის დაქვეითების ფაქტორები
ჩვეულებრივ, თმა მუდმივად არ იზრდება. თმის ფოლიკული შეიძლება იყოს მზარდი ან მოსვენების ფაზაში. შედეგად, დღეში 100-მდე თმის ღეროს ვკარგავთ. რა ფაქტორები იწვევს დისბალანსს და ხელს რა უშლის თმის სწორ ზრდას?
1. გენეტიკა
თმის ფერი, სიგრძე, სისქე განისაზღვრება გენეტიკით. ზოგიერთ ადამიანს აქვს თმის ზრდის გრძელი ფაზა, ზოგი კი პირიქით.
2. ხანდაზმულობა
წლების განმავლობაში თმა კარგავს პიგმენტს და ჩნდება ჭაღარა თმა. დაბერება ასევე ანელებს თმის ზრდის ტემპს სხეულში ბიოქიმიური პროცესების რესტრუქტურიზაციის გამო.
3. ალოპეცია არეატა
ეს არის აუტოიმუნური აშლილობა, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა შეცდომით უტევს თმის ფოლიკულების უჯრედებს, თმა კი დაზიანებებით ცვდება. ითვლება, რომ მემკვიდრეობა თამაშობს როლს ამ მდგომარეობის განვითარებაში. პაციენტებს თივის ცხელებით, ვიტილიგოთი, დაუნის სინდრომით, მავნე ანემიით, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით და ასთმით აქვთ ალოპეციის მაღალი რისკი.
4. Მემკვიდრეობითი სიმელოტე
მემკვიდრეობითი თმის ცვენა თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ამ შემთხვევაში, არსებობს კომბინაცია დაბერების, ჰორმონის ინდექსი და მემკვიდრეობა. თმის ზრდის ნორმალური ციკლი იცვლება ჰორმონის ტესტოსტერონის მიერ და თმა უფრო და უფრო წვრილდება. მამაკაცებში თმის ცვენის ტიპიური ნიმუშია თავის ზედა ნაწილში.
5. სტრესი
სტრესის პირობებში თმის 30% მდე შეწყვეტს ზრდას და გადადის დასვენების ფაზაში (ნორმალურ პირობებში ეს არის 10%).
6. ჰორმონალური დარღვევა
ჰორმონალური რყევები (ორსულობის პერიოდში, მენოპაუზა) შეიძლება გამოიწვიოს თმის დროებითი ცვენა. ნაწილობრივი სიმელოტეს საფრთხე ემუქრება ჰორმონების დისბალანსი, რომელიც ასოცირდება პოლიკისტოზური სინდრომით.
7. ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია
ფარისებრი ჯირკვალი აწარმოებს ჰორმონს, რომელიც არეგულირებს მეტაბოლურ პროცესებს. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დეფიციტი (ჰიპოთირეოზი) და მათი სიჭარბე (ჰიპერთირეოზი) გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე და შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.
8. მედიკამენტები
მედიკამენტებს, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, კალციუმის არხების ბლოკატორები, რეტინოიდები, ბეტა ბლოკატორები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ანტიდეპრესანტები შეიძლება თრგუნავდეს თმის ზრდას და იწვევს თმის ცვენას.
9. რკინის (Fe), ცილის, თუთიის (Zn), ბიოტინის დეფიციტი
გარკვეული მინერალებისა და ნივთიერებების დეფიციტმა შეიძლება შეაფერხოს თმის ზრდა. მაგალითად, რკინის, თუთიის, ბიოტინის, ცილის ნაკლებობა. ეს ნაკლოვანებები გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც იყენებენ შემზღუდველ დიეტებს ან აქვთ ისეთი პირობები, რომლებიც ქიმიური ნაერთების მალაბსორბციას იწვევს.
10. სკალპის ინფექციები
თავის ქალის სოკო იწვევს მათ დაკარგვას. სოკოვან ინფექციას აქვს შემდეგი სიმპტომები: თავის ქალაზე ქავილი, შეშუპება და სიწითლე ცალკეულ ადგილებში.
11. თმის ვარცხნილობა და თმის მოვლის საშუალებები
თმის დაგრძელებამ, მჭიდრო ვარცხნილობამ, შეიძლება დააზიანოს თმა. გარკვეული ქიმიკატები და მაღალი ტემპერატურა (მშრალი) ასევე საზიანოა თმისთვის, რაც იწვევს თმის ცვენას და ღეროების გაყოფას.
