ზამთარში ადამიანები ხშირად ცივდებიან, რისგან სამკურნალოდ მრავალი ქიმიური თუ ბუნებრივი საშუალება არსებობს, მაგრამ ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ, რომ გაცივებას თავი დააღწიოთ.
ყელის ტკივილის დროს – თაფლიანი და ლიმონიანი ჩაი იდეალურია. ბაქტერიების გასანადგურებლად ძმარიც ძალიან ეფექტურია.
ხველის დროს – გაჭერით ლიმონი მოაყარეთ მარილი და პილპილი. ეცადეთ, რომ ამ ნაზავის წვენი ბოლომდე გამოწუროთ და დალიოთ.
სურდოს დროს – დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე. ეს დაგეხმარებათ რომ თავისუფლად ისუნთქოთ. ვარჯიში ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა, მოძრაობა ცხვირის ღრუს ეხმარება, რომ გათავისუფლდეს.
თავის ტკივილის დროს – მიირთვით დიდი რაოდენობით ნუში.
ცხვირის სისველის დროს – 2 ჭიქა გამოხდილ თბილ წყალს დაამატეთ 1/2 ჩ/კ მარილი და ცხვირის ნესტოებში ჩაისხით.
მაღალი ტემპერატურის დროს – დაწოლის წინ წინდები ცივ წყალში დაასველეთ, შემდეგ ფეხები თბილი წყლით გაითბეთ, ჩაიცვით ჯერ სველი წინდა, შემდეგ კი მშრალი შალის წინდა, ეს სიცხეს ადვილად გამოიტანს ორგანიზმიდან. ამ დროს ფეხებზე აუცილებლად უნდა გეფაროთ საბანი ან პლედი.
