ერთი ადამიანის ისტორია, რომელმაც გადალახა დიაბეტი, მედიკამენტების ჩარევის გარეშე
ეს არის ახალგაზრდა კაცის ისტორია, რომელიც დაავადებული იყო დიაბეტით და არტერიული წნევით, მაგრამ განკურნებული იქნა წარმოუდგენელი გზით.
ინსულინის და მაღალი არტერიული წნევის აბების მიღების ნაცვლად, მან მიირთვა უმი ბოსტნეული და ხილი.
ეს ამბავი 4 წლის წინ მოხდა, როდესაც მას წყურვილის გრძნობა დაეწყო, რაც დიაბეტის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია.
მან სისხლის ტესტი ჩააბარა და აღმოაჩინა, რომ სისხლში შაქარმა მიაღწია 29 ნიშნულს და პანკრეასმა შეწყვიტა ფუნქციონირება. ამიტომ მას რეგულარულად უხდებოდა ინსულინის მიღება.
ინსულინის მიღების შემდეგ, მამაკაცმა იგრძნო, რომ მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდა, რადგან ტრიგლიცერიდის დონე 16 – მდე გაიზარდა, ხოლო წნევა 150/100 – მდე. რამდენიმე დღის შემდეგ მან ნახა პროგრამა, სახელწოდებით "მეცნიერების ზღვარზე".
ამ შოუში ექიმმა ჯონ ზირდუმმა ისაუბრა ცხოვრების ჯანსაღ წესზე. 12 წლის განმავლობაში ის ბოსტნეულს და ხილს ნედლი სახით მიირთმევდა. ამ ვიდეოს ნახვის შემდეგ, მამაკაცმა გადაწყვიტა ექიმ ზირდუმის რჩევა შეესრულებინა და იყიდა ბლენდერი ხილისა და ბოსტნეულის წვენების დასამზადებლად.
პირველი კვირის განმავლობაში უზარმაზარი ცდუნება ჰქონდა, თუმცა მოიკრიბა ძალები და მოკლე დროში შეძლო შაქრის შემცირება 5 – მდე.
ეს იყო შთამბეჭდავი შედეგი, ამიტომ მან გადაწყვიტა აღარ მიეღო ინსულინი და დიეტა განაგრძო. მან შეძლო სისხლში შაქრის დონის მკვეთრად შემცირება.
მკაცრი დიეტის შედეგები საოცარი იყო. მან მოახერხა 11 კილოგრამის დაკლება პირველი 25 დღის განმავლობაში და მომდევნო 4 თვის განმავლობაში არ განიცდიდა დიაბეტთან დაკავშირებულ სიმპტომებს.
ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუმჯობესდა და არტერიული წნევა ნორმალურ დონეს დაუბრუნდა (120/70). მისი ტრიგლიცერიდის დონე იყო 1.4, ამიტომ მას არ დასჭირდა ინსულინის ან სხვა აბების მიღება.
ქვემოთ მოცემულია რეცეპტი, რომელიც ამ მამაკაცმა გამოიყენა:
2 ბანანი; 2 ვაშლი; ნახევრი კომბოსტო; 5 კივი; ნახევარი ლიტრი წყალი.
Როგორ უნდა მომზდდეს: უბრალოდ დააბლენდერეთ ეს ინგრედიენტები ერთად.
დილით დალიეთ წვენის ნახევარი და დანარჩენი მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში. თუ მოგშივდებათ, მაშინ მიირთვით მცირე რაოდენობით ხილი, სალათი ან თევზეული. ეს საკვები მდიდარია B12 ვიტამინით და ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის.
ამ წვენის უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ პრაქტიკულად ვერ იგრძნობთ შიმშილს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტვინი იღებს ინფორმაციას სისხლიდან რომ მშიერი არ ხართ . სისხლი ივსება სასარგებლო ნივთიერებებით ამ წვენის დახმარებით, ასევე უმთავრესია, რომ ხელს უშლის ტვინს შიმშილის სიგნალების გამომუშავებაში.
