ფენხელის (დიდი კამა-Foeniculum) დადებით თვისებებზე ალბათ ყველას სმენია. ის ძალიან სასარგებლოა ჩვენი საჭმლის მონელების სისტემისთვის, ებრძვის შებერილობას და სპაზმებს.
როგორ გამოვიყენოთ?
იმისთვის, რომ შებერილობა თავიდან აიცილოთ, ან უმკურნალოთ, შეიძინეთ ორგანული ფენხელის თესლი და მიირთვით ½ ჩ/კ საკვების მიღების შემდეგ. თუ ეს მეთოდი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ ფენხელის ჩაი მოამზადოთ. უბრალოდ ჩაყარეთ ორგანული ფენხელის თესლის 1 ჩ/კ ჭიქაში და მას მდუღარე წყალი დაასხით. დატოვეთ ჩაი 5 წუთით, გადაწურეთ და დალიეთ. შებერილობა 5–10 წუთში გაქრება.
ასევე ეს გულძმარვასთან და გულისრევის შეგრძნებასთან ბრძოლის ერთ–ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური გზაა.
