იცოდით, რომ ძმარში დალბობილი ქიშმიში სისხლძარღვებს საოცრად ასუფთავებს
სიახლძარღვების გასაწმენდად მართლაც ღირს ძმარში დაალბოთ ქიშმიში. ხმელი ყურძენი დიდი ხანია პოპულარულია არა მხოლოდ კულინარიაში, არამედ ხალხურ მესიცინაშიც.
ყურძენი არის ანტიოქსიდანტების ყველაზე მდიდარი წყარო, რომლებიც ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას. ამარაგებს ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით. ქიშმიში შეიცავს ბევრ ისეთ საკვებ ნივთიერებას, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის.
Ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ყურძენშია, ქიშმიშშიც არის, მაგრამ გაცილებით დიდი რაოდენობით - დაახლოებით 8-ჯერ მეტად.
შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, ორგანულ მჟავებს, მიკროელემენტებს და ანტიოქსიდანტებს. თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქიშმიში საკმაოდ ძლიერი წამალია.
ხშირი მიღებისას შეინიშნება ჯანმრთელობის მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.
მაგრამ აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ქიშმიშში უფრო მეტი შაქარია, ვიდრე ყურძენში.
ამ მიზეზით, რეკომენდებულ მაჩვენებელს არ შეიძლება გადააჭარბოთ, რაც შეადგენს დაახლოებით 50-100 გრამს დღეში ზრდასრული ადამიანისთვის.
სამკურნალო მიზნებისთვის, უმჯობესია მუქი ჯიშების არჩევა. ყიდვამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ნაყოფზე კუდები რჩება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მთლიანობა არ ირღვევა.
გარდა ამისა, ქიშმიში უნდა იყოს სხვადასხვა ფერის და ბზინვის გარეშე. თუ ნაყოფი მბზინავია და ყველა ერთი და იგივე ფერისაა, მაშინ ეს ქიმიურ ნივთიერებებზე მიუთითებს.
ქიშმიშის ნაყენის რეცეპტი სისხლძარღვების გასაწმენდად
Იმისათვის, რომ იგრძნოთ ნაყენის დადებითი ეფექტი, მნიშვნელოვანია მკურნალობის კურსის გავლა მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ, მიზანშეწონილია გაიმეოროთ, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
რეცეპტი
საჭიროა დაახლოებით 300 გრამი ქიშმიში, მუქი ფერის. გარეცხეთ კარგად გამდინარე წყალში. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 24 საათი. ერთი დღის შემდეგ წყალი უნდა გადაწუროთ. ქიშმიში გადაიტანეთ შუშის ჭურჭელში და დაასხით ძმარი. რეკომენდებულია ვაშლის ან ყურძნის.
ქიშმიში მთლიანად უნდა იყოს დაფარული სითხეში. ადგილი, სადაც ხსნარი შეინახება, უნდა იყოს ბნელი და საკმარისად გრილი. ორი დღის შემდეგ უნდა გადაწუროთ. დადეთ ქაღალდის პირსახოცზე და გააშრეთ.
რაც შეეხება მიღებას, დაახლოებით 20-25 გრამი გაჟღენთილი ქიშმიში დილით უზმოზე უნდა მიირთვათ. ორი კვირის შემდეგ ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება იმის გამო, რომ სისხლძარღვები გაიწმინდება.
ქიშმიში ასევე დადებითად მოქმედებს გულზე, ნერვულ სისტემაზე და აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებები.
აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება
