სწრაფი და ბუნებრივი გზა თმის გასაზრდელად მხოლოდ 7 დღეში
Მბზინავი გრძელი თმის მქონე ქალს მართლაც მიმზიდველი გარეგნობა აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ თმის ვარცხნილობა განსხვავდება კულტურის მიხედვით, გრძელი და ჯანსაღი თმა მაინც სასიამოვნოა.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი ვიბადებით თმით, ზრდა, ფერი და ტექსტურა დიდწილად დამოკიდებულია ოჯახის ისტორიაზე ან გენზე.
სინამდვილეში, გენეტიკა განსაზღვრავს თმის ზრდას და მოცულობას. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩვენი თმის სიგრძე ხელშეწყოგით გაიზრდება სწრაფად.
მეცნიერულად, დამტკიცებულია რომ თმა ყოველთვიურად იზრდება ნახევარი სანტიმეტრით, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ თმის ზრდის ტემპი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
ამ სტატიში ისწავლით თუ როგორ უნდა გაიზარდოთ თმა ბუნების დახმარებით.
1. შეცვალეთ თქვენი კვების რაციონი
პირველი ნაბიჯი, რომელიც ნებისმიერმა უნდა გადადგას თმის ზრდის ტემპის დასაჩქარებლად, არის კვების რეჟიმის დაცვა, რომელიც აერთიანებს ყველა სახის საკვებ ნივთიერებას, როგორიცაა ნახშირწყლები, ცხიმები, ვიტამინები, მინერალები და განსაკუთრებით ცილები.
თქვენი ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის სქემა უნდა შეიცავდეს შემდეგ პროდუქტებს:
- ნუში / ნიგოზი / არაქისი
კვერცხი
რძე და რძის პროდუქტები
ავოკადო
ბროკოლი
ორაგული, ხილი და მწვანე ბოსტნეული.
2. გამოიყენეთ შამპუნი ქიმიკატების გარეშე:
თმას სჭირდება ყოველდღიური დაბანა მტვრისა და ჭუჭყის თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ თუ თმას ყოველდღიურად იბანთ უხეში ქიმიური შამპუნით, სერიოზულ შეცდომას უშვებთ.
უხარისხო შამპუნები აშრობს თმას და მტვრევადს ხდის; შთანთქავს ყველა აუცილებელ დამატენიანებელს სკალპიდან, რაც პირდაპირ ზრდის თმის ცვენის პროცესს.
3. Შეიზილეთ სკალპი თმის ზრდის სტიმულირებისთვის:
სკალპის მასაჟი საუკეთესო საშუალებაა თმის ძირებში სისხლის ნაკადის გასაძლიერებლად. ამრიგად, ის ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს. ასევე, ზეთის მასაჟი თმას ატენიანებს და ამაგრებს თმის ღეროებს. სკალპის მასაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი. უმჯობესია ზეთი დატოვოთ ღამით.
4. ქოქოსის ზეთი:
ქოქოსის ზეთი თმის ზრდისთვის ძალიან სასარგებლო ინგრედიენტად ითვლება. არსებითი ცხიმოვანი მჟავების არსებობა, რომლებიც შესაფერისია თმის ჯანმრთელობისთვის და ბუნებრივი ვიტამინებისთვის, უზრუნველყოფს თმის ფოლიკულების კვებას და ხელს უშლის ცხიმის გადაჭარბებულ გამომუშავებას.
ნიღბის მომზადებისთვის დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- ქოქოსის ზეთი
ერთი პატარა მინის თასი
ერთი საწვეთური ან პატარა კოვზი
ერთი პირსახოცი
პირველ რიგში, დაივარცხნეთ თმა ისე, რომ ჩახლართული არ იყოს. გაათბეთ ზეთი და წაისვით თმაზე. გამოიყენეთ პირსახოცი, რომ თმა მთლიანად შეიფუთოთ და გაიჩერეთ მთელი ღამით. დაიბანეთ თმა დილით.
5. რეგულარულად შეიჭრათ თმა:
ეს არ არის მხოლოდ მითი, რომ რეგულარული თმის შეჭრა ზრდის თმას.
აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც
ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა
