ხალხური მედიცინა ძველთაგანვე იყენებდა ამ ნაყენს ავადმყოფობის შემდეგ ძალ-ღონის აღსადგენად. მისი მომზადება თავად შეგიძლიათ სახლში!
არ მესმის, რატომ იწყებს ხალხი ჯანმრთელობაზე ზრუნვას მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ავად გახდება და რატომ არ ცდილობს მანამდე ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
ალბათ ყველა დამეთანხმება, რომ შერყეული ჯანმრთელობის მკურნალობა გაცილებით ძნელი და ძვირია, ვიდრე მისი შენარჩუნება.
ბევრი მოთენთილობას უჩივის, ადვილად იღლება და სულ ეძინება. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია ქერის მეშვეობით.
ხალხური მედიცინა ძველთაგანვე იყენებდა ქერის ნაყენს ავადმყოფობის შემდეგ ძალ-ღონის აღსადგენად.
ქერის ყავა მზადდება ქერის ლობიოსგან, რომელსაც, თავის მხრივ, ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ამრიგად, ისინი ხელს უწყობენ თირკმელებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მკურნალობას, რომლებიც ხშირად იყენებენ სარძევე ჯირკვლების სამკურნალოდ. ქერი შეიცავს ცილებს და ნახშირწყლებს, გარდა ამისა, ის ბოჭკოვანი შემცველობის ერთ-ერთი ჩემპიონია.
ქერის მარცვალი და, შესაბამისად, ქერის ყავა შეიცავს ვიტამინებს A, E, B, D, კალიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს, იოდს. მოკლედ, ქერის ყავა, თუ არ არის სამკურნალო, მაშინ ძალიან სასარგებლო სასმელია.
აქ მხოლოდ რამდენიმე სხეულის ქერის ყავის სასარგებლო თვისებების მაგალითები:
- ნერვული სისტემის ნორმალიზება;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერება;
- საჭმლის მომნელებელი სისტემას გაუმჯობესება;
- ჰორმონალური ბალანსის ნორმალიზება;
- ჰემატოპოეზის გაუმჯობესება.
ყოველდღიური გამოყენებით, ქერის ყავა არ არის ნარკოტიკული ნივთიერებები და არ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. მატონიზირებელი ეფექტის მქონე, ეს სასმელი ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ერთი სიტყვით, მისი გამოყენებისგან ბევრი სარგებელი მოჰყვება, მაგრამ ზიანი არ მიაყენებს.
მე ყოველ დილას სწორედ ქერის ნაყენით ვიწყებ. აიღეთ თანაბარი რაოდენობის ქერის მარცვალი, ვარდკაჭაჭას ფესვი და რკო. თუ გაქვთ, ამ ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ ჭვავი და შვრია (ნახევარზე ნაკლები).
ეს ყველაფერი დაფქვით და ერთმანეთში აურიეთ. 2-3 ჩაის კოვზ ნარევს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და ადუღეთ ქაფის წარმოქმნამდე. ნახარში შეგიძლიათ დალიოთ დღეში 2-3-ჯერ. დაგიცავთ ავიტამინოზისგან.
გთავაზობთ მეორე, ასევე მეტად სასარგებლო ნახარშის რეცეპტსაც:
1/2 ჭიქა დაფქულ ქერს დაასხით 2 ლიტრი წყალი და ადუღეთ 2,5 საათის განმავლობაში ნელ ცეცხლზე.
შემდეგ გაფილტრეთ, წამოადუღეთ, დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი როზმარინის ფოთოლი (შეგიძლიათ, როზმარინის ნაცვლად გამოიყენოთ პიტნის, ბარამბოს, შავი მოცხარის, ჟოლოს, მარწყვის ფოთლები).
შეფუთეთ და 1/2 საათს გააჩერეთ, შემდეგ კიდევ ერთხელ გაფილტრეთ. მიიღეთ ყოველდღე, დღეში 3 ჭიქა. დილაობით ნაყენს შეგიძლიათ დაამატოთ 30 წვეთი ჟენ-შენი.
