გახდი საკუთარი თავის ექიმი! აქაა, რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ დროულად მოირჩინოთ სახსრების ტკივილი!
სახსრების ტკივილი რევმატულ დარღვევებს მიეკუთვნება. ამ ტიპის დარღვევების დროს ზიანდება საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატი: სახსრები, ძვლები, კუნთები. ტკივილი სხვადასხვა ასაკში ვითარდება, თუმცა ქალებში უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში და უმეტესად ასაკოვანთა ხვედრია. სახსრების ტკივილი ზოგჯერ აუტანელი ხდება. ის უამრავი უსიამოვნების მომტანია და იწვევს არა მარტო ფიზიკური შრომის უნარის მოშლას, არამედ გონებრივ პროცესებზე კონცენტრირების საშუალებასაც ართმევს ადამიანს.
სახსრების ტკივილი გადაუდებელ მკურნალობას მოითხოვს. თუ შეგრძნება ძლიერი და ხანგრძლივია (კვირაზე მეტხანს გრძელდება), ერთვის შეშუპება, სახსრის მიდამოს სიწითლე, ადგილობრივად ტემპერატურის მომატება, აუცილებელია, მიმართოთ ექიმს. ტკივილის განვითარების ყველაზე ხშირი, მაგრამ არა ერთადერთი მიზეზია სახსრის ტრავმა. ჯანმრთელმა სახსარმა ერთ მშვენიერ დღეს შეიძლება უსიამოვნო ტკივილით შეგვახსენოს თავი.
მაშინაც კი, როდესაც დისკომფორტისა და ტკივილის მიზეზები დადგენილია და გადაწყვეტილი გაქვთ, სერიოზულად მოჰკიდოთ ხელი მკურნალობას, ექიმთან ვიზიტი შესაძლოა განუსაზღვრელი ხნით გადაიდოს სამსახურის, ოჯახური თუ სხვა პრობლემების გამო, ამ ხნის განმავლობაში კი ტკივილი უფრო და უფრო ძლიერდება.
დაემშვიდობეთ სახსრების, ფეხის და ხერხემლის ტკივილს ამ სასწაული წვენით
მე მიყვარს, როცა საკვები არის ჯანსაღი ასევე გემრიელია!
ამ წვენის რეცეპტი გამოგადგებათ, თუ სახსრების, ფეხების ან ხერხემლის ტკივილი გაწუხებთ.
უმი საკვების დიდი რაოდენობით მიღებით, თქვენ გაზრდით ანთების საწინააღმდეგო ნაერთების და ანტიოქსიდანტების რაოდენობას სისხლში, რაც ამცირებს ანთებას და თრგუნავს ტკივილის რეაქციას.
ამ წვენის დალევა, რომელიც შედგება კურკუმას, ჯანჯაფილისა და ანანასისგან, დაგეხმარებათ შეამციროთ ანთებითი რეაქცია და გაგიუმჯობესდეთ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობა.
თუ გაწუხებთ აკნე, სინუსიტი, ართრიტი, ნაწლავის ანთებითი დაავადება, ფსორიაზი, ოსტეოართრიტი, ეს წვენი შესანიშნავია თქვენთვის.
კურკუმას შეუძლია შეამციროს სისხლში ჰისტამინის დონე, რითაც ამცირებს ანთებას.
Ჯანჯაფილი შესანიშნავია პროსტაგლანდინების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ლიპიდურ ნაერთებთან, რომლებიც იწვევენ ტკივილს.
რეცეპტი
საჭირო ინგრედიენტები:
- 1 გახეხილი ფორთოხალი
- 2 ჭიქა ანანასი
- 2 ცალი ნიახურის ყუნწი
- 2 მსხალი
- 1 გახეხილი ლიმონი
- ჯანჯაფილის ფესვი (2,5 სმ)
- კურკუმას ფესვი (2,5 სმ)
მომზადების წესი:
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი წვენსაწურში. კარგად აურიეთ და თქვენი წვენი მზად არის. ისიამოვნეთ! ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანსაღი სმუზი.
