ეს 6 დაუჯერებელი პროდუქტი გამოდევნის ნიკოტინს თქვენი სხეულიდან.
ნიკოტინი ძლიერი სტიმულატორია, შეუძლია ხელი შეუშალოს ნერვული ქსოვილებისა და კუნთოვანი უჯრედების ნორმალურ ფუქციონირებას, რამაც, თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემის გახშირება, არტერიული წნევის მატება და, შესაბამისად, გულის შეტევის რისკის ამაღლება.
თავი უნდა შეიკავოთ თამბაქოს ნებისმიერი ფორმით მიღებისგან და გამოიდევნოთ სხეულიდან ყველა ტოქსიკური ნიკოტინი. ვიტამინი C არის ყველაზე ცნობილი ნივთიერება სისხლიდან ნიკოტინის მოსაცილებლად. ის ზრდის მეტაბოლიზმს და ქმნის სისხლის თეთრ უჯრედებს. ხილი და ბოსტნეული ეხმარება ორგანიზმს ნიკოტინის გამოდევნაში - ეს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, შეიცავს წყალს და სიგარეტს ნაკლებად მიმზიდველს ხდის. რძე და რძის პროდუქტები ასევე თამბაქოს გემოს საშინელს ხდის. ხილი და ბოსტნეული რომელიც ამარცხებს ნიკოტინს:
1. წყალი: 8-12 ჭიქა ყოველდღიურად რეკომენდირებულია ყველასთვის.
2. ფორთოხალი. შეიცავს C ვიტამინის მაღალ დონეს. ფორთოხლის ჭამა ზრდის მეტაბოლიზმს ნიკოტინის ელიმინაციის დასაჩქარებლად. ფორთოხლის ჭამა ამცირებს სტრესს, რადგან მოწევას თავიდან აიცილებთ.
3. კივი. ეს ხილი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნიკოტინის მოცილებას და A, C და E ვიტამინების მარაგების შევსებას.
4. სტაფილოს წვენი. სტაფილოს წვენი შეიცავს A, B, C, K ვიტამინებს, რომლებიც ორგანიზმიდან ნიკოტინის აღმოფხვრას უწყობს ხელს.
5. ბროკოლი. ბროკოლი შეიცავს ვიტამინების B5 და C მაღალ დონეს. ბროკოლი შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც იცავს ფილტვებს ტოქსინის დაზიანებისგან.
6. ისპანახი. ისპანახი მდიდარია ვიტამინებით და ფოლიუმის მჟავით, ამიტომ კარგია თქვენი სხეულისთვის. ზოგიერთი სახის საკვები, რომელსა უნდა მოერიდოთ არის ალკოჰოლი, ყავა, შაქარი. ისინი ასტიმულირებენ მოწევას და ეს თქვენს სხეულს ნიკოტინს მატებს, ამიტომ მოერიდეთ, თავი შეიკავეთ.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
