4 მშვენიერი გზა მშვიდი ღამისთვის, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ძილის გაუმჯობესებაში.
Მეცნიერთა აზრით, კონკრეტული საათები, რომლის დროსაც სხეული იწყებს დეტოქსიკაციას – დილის ერთიდან სამამდე.
კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს ბუნებრივი სასმელები, რომლებიც დაგეხმარებათ ღვიძლის დეტოქსიკაციის გაუმჯობესებაში და ცხიმის დაწვაში.
ამიტომ გირჩევთ წაიკითხოთ ეს სტატია, სადაც გესუბრებით რა ინგრედიენტები გჭირდებათ, როგორ მოამზადოთ ისინი და ბოლოს როგორ გამოიყენოთ ისინი.
1. გვირილა
გვირილას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, რაც დაგეხმარებათ ძილის კონტროლში, რაც მნიშვნელოვანია წონის დასაკლებად და ჯანმრთელობისთვის.
ანტიოქსიდანტების წყალობით, ის ხელს უწყობს კუჭის ანთების შემცირებას და საკვების უფრო სწრაფად დამუშავებას.
2. თბილი წყალი ლიმონით
ბევრჯერ გსმენიათ, რომ ამ სასმელის მიღება რეკომენდებულია დილით, მაგრამ ლიმონიანი თბილი წყალი ასევე შესანიშნავია საღამოს დასალევად.
Ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც პასუხისმგებელია ცხიმის შენახვაზე, განსაკუთრებით მუცლის მიდამოში, შეიძლება კონტროლდეს ვიტამინით ლიმონში. ეს სასმელი დაგეხმარებათ სხეულის დეტოქსიკაციაში, გაწმინდოთ თქვენი სისხლი და ღვიძლს ცხიმების უკეთ მეტაბოლიზებაში.
3. კოჭა ლიმონით
ჯანჯაფილი შესანიშნავი საჭმლის მომნელებელი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში მავნე ცხიმებთან ბრძოლას და ასევე გამორიცხავს ტოქსინებს, რომლებიც მოდის დამუშავებული საკვებიდან, რომელსაც ყოველდღიურად მივიღებთ. ასევე დადასტურებულია, რომ ჯანჯაფილი გვეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
4. თბილი წყალი პიტნით
ამ სასმელის შესახებ ყველაზე საინტერესო მისი გემრიელი არომატია, რადგან ის შეიცავს პიტნას, რომელიც საჭმლის მომნელებელი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა.
ერთ-ერთი ეფექტი, რომელიც ყველაზე მეტად მიყვარს არის ის, რომ ისინი შიმშილს ებრძვიან და მადას აქვეითებს.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
