10 სარგებელი, რასაც თქვენი ორგანიზმი მიიღებს დღეში 1 ჭარხლის ან მისი წვენის მიღების შემდეგ
ჭარხალი ნამდვილად ყველაზე ჯანმრთელი ბოსტნეულია, ფოთლები დატვირთულია ქლოროფილით და სხვა აუცილებელი ნუტრიენტებით.
მათი ღრმა წითელი / მეწამული ფერი მიუთითებს ფიტოქიმიკის არსებობაზე, რომელიც ცნობილია როგორც ბეტაციანინი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ჰომოცისტეინის დონე. ჭარხალი ახდენს დეტოქსიკაციას და აძლიერებს სისხლს და შეიცავს მრავალ ვიტამინს, მათ შორის A, B1, B2, B6 და C ვიტამინებს.
რკინის შემცველი ჭარხალი არის უმაღლესი ხარისხის და ეფექტურად ასუფთავებს სისხლს. ჭარხალი ასევე ხელს უშლის ჩვენს გარშემო ტოქსინებით გამოწვეულ დაავადებებს.
1 ჭიქა ნედლი ჭარხალი შეიცავს:
58 კალორია; ნულოვანი გრამი ცხიმი; ნულოვანი გრამი ქოლესტერინი.
106 მგ ნატრიუმი; 6 მილიგრამი ვიტამინი C; 0,1 მგ ვიტამინი B6; 0.4 მგ მანგანუმი; 442 მლ კალიუმი; 31 მგ მაგნიუმი.
1 მლ რკინა; 54 მგ ფოსფორი; 0,1 მგ სპილენძი; 106 მგ ნატრიუმი; 0,5 მლ თუთია; 21 მლ კალციუმი
აქ მოცემულია ამ საოცარი ბოსტნეულის მრავალი სარგებელი:
1. არტერიული წნევა:
ჭარხალი ნორმალიზებს არტერიულ წნევას და ასუფთავებს სისხლს.
2. ყაბზობა:
ჭარხალი, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანით, აადვილებს ნაწლავების მოძრაობას და მკურნალობს ყაბზობას.
3. დეტოქსიკაცია:
ჭარხალი ღვიძლის დეტოქსიკაციას ახდენს.
4. ღვიძლი ან ნაღველი:
ჭარხალი ასუფთავებს ღვიძლს და სხეულს და მკურნალობს ტოქსიკურობას ან ნაღვლის დაავადებებს, როგორიცაა ჰეპატიტი, დიარეა, სიყვითლე, საკვებით მოწამვლა და პირღებინება.
5. ქერტლი:
ქერტლის წინააღმდეგ საბრძოლველად შეუთავსეთ ჭარხლის წვენი და ძმარი და შეიზილეთ ნარევი თქვენს სკალპში. დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ.
6. კუჭის წყლული:
ჭარხლის წვენი შეურიეთ თაფლს და დალიეთ ეს ნარევი კვირაში სამჯერ უზმოზე.
7. აციდოზი:
ჭარხალი ძლიერი ტუტეა და ებრძვის აციდოზს.
8. ვარიკოზული ვენები:
ჭარხლის რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს სისხლძარღვების ელასტიურობას და ხელს უშლის ვარიკოზულ ვენებს.
9. ანემია:
ჭარხლის მაღალი რკინის შემცველობა აღადგენს და ააქტიურებს სისხლის უჯრედებს და აწვდის ორგანიზმს ახალ ჟანგბადს, ამიტომ ისინი შესანიშნავია ანემიის სამკურნალოდ.
10. ნაღვლის ბუშტისა და თირკმელების დაავადებები:
ჭარხალი ასუფთავებს თირკმელებსა და ნაღვლის ბუშტს, განსაკუთრებით სტაფილოს წვენთან ერთად.
