საჯდომის ნერვის ანთებისგან გათავისუფლდებით ამ მეთოდით სულ რაღაც 10 წუთში
მერწმუნეთ, შედეგებით გაოცდებით!
იშიაზი საჯდომი ნერვის ანთებაა. საჯდომი ნერვი ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი უდიდესი ნერვია, რომელიც ხერხემლის გავა-წელის მიდამოში ზურგის ტვინის ხუთი სხვადასხვა დონიდან იღებს სათავეს, მიუყვება დიდ დუნდულა კუნთს, ჩადის ფეხში, იტოტება და მუხლის, წვივის, წვივ-ტერფის სახსრებს, ტერფსა და ფეხის თითებს სწვდება.
იშიაზის მიზეზად შესაძლოა იქცეს:
• ხერხემლის გავა-წელის მიდამოს ოსტეოქონდროზი;
• მენჯის ძვლების დაცილება ორსულობისას, რაც ზოგჯერ საჯდომი ნერვის მიჭყლეტას იწვევს;
• მსხლისებრი კუნთის სინდრომი (მსხლისებრი კუნთი დიდი დუნდულა კუნთის ქვეშ მდებარეობს. საჯდომი ნერვი მასში ან მის ქვეშ გადის. ტკივილს განაპირობებს საჯდომის ნერვის მიჭყლეტა მსხლისებრი კუნთის შეკუმშვის შედეგად, თვით კუნთის სპაზმი კი ხშირად გავა-წელის ოსტეოქონდროზით არის გამოწვეული);
• მალათაშორისი დისკის დეგენერაცია;
• ართრიტი;
• ტრავმა;
• შეკრულობა;
• დიაბეტი;
• ხერხემლის მეტისმეტი დატვირთვა.
წარმატებული მურნალობისთვის საჭიროა გამომწვევი მიზეზის გამოვლენა და მისი მკურნალობა. იშიაზის მკურნალობის მნიშვნელოვანი მომენტია მწვავე პერიოდში მოძრაობის შეზღუდვა.
ავადმყოფი მაგარ საწოლზე უნდა იწვეს.
უმჯობესია, საწოლზე დავდოთ ხის დაფა და ზედ თხელი ლეიბი დავაგოთ. მწვავე ტკივილის დროს ხერხემლის დატვირთვის შესამცირებლად რეკომენდებულია წოლა. მწოლიარეს წელის ქვეშ უნდა ედოს ბალიში ან დახვეული პლედი, ხოლო ფეხები ოდნავ ამაღლებული და მუხლებში მოხრილი ჰქონდეს. ასეთ პოზიციაში ხერხემლის მიდამოს მსხვილი კუნთები დუნდება, რაც ტკივილს საგრძნობლად ამცირებს.
არსებობს ამ პრობლემის გადაჭრის მეთოდი სახლის პირობებში!
ამ სტატიაში ჩვენ ვასწავლით ამ მარტივ მეთოდს, რომელსაც პრობლემის მოგვარება სულ რაღაც 10 წუთში შეუძლია.
თქვენ მხოლოდ მითითებებს უნდა მიჰყვეთ:
ეს მკურნალობა უნდა გაკეთდეს ძილის წინ.
- ვედროში ჩაასხით დაახლოებით 10 ლიტრი წყალი.
- წყალი უნდა იყოს ყველაზე მაღალ ტემპერატურაზე, რომელზეც შეგიძლიათ ფეხების გაჩერება.
- შემდეგ დაამატეთ ერთი მუჭა მარილი და ნახევარი ლიტრი ვაშლის ძმარი.
- კარგად აურიეთ ეს ნარევი.
- ფეხები ვედროში ჩადეთ და გააჩერეთ სანამ წყალი არ გაცივდება.
- ფეხებს რომ ამოიღებთ, ჩამოიბანეთ და შეიფუთეთ მშრალ პირსახოცში პირდაპირ დასაძინებლად წადით.
მეორე დღეს, ადგომის თანავე ჩაიცვით ოთახის ჩუსტები.
პირველი პროცედურის შემდეგ თქვენი ტკივილი გაქრება. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ან როდესაც ისევ იგრძნობთ ტკივილს და მერწმუნეთ, გაოცდებით შედეგებით!
