ყველა გაოცდებით ლიმნოგრასის სამკურნალო თვისებებით!
დაუჯერებელი სარგებელი, რომელსაც მაშინვე იგრძნობთ!
ლიმონგრასი მრავალწლიანი მცენარეა, თხელი გრძელი ფოთლებით, აზიის ქვეყნებში. მისი სუნი თითქმის მსგავსია ჩვეულებრივი ლიმონის.
ამასთან, ოდნავ განსხვავებული გემო აქვს, რადგან უფრო ტკბილი და რბილია.
ეს მცენარე ასევე ცნობილია როგორც ცხელების სამკურნალო ბალახი და ფართოდ გამოიყენება აზიის კულტურაში.
გარდა ამისა, ლიმონგრასის ბალახი ძალიან ნოყიერია, რადგან ის მდიდარია C და A ვიტამინებით, თუთიით, ფოლის მჟავით, მაგნიუმით, მანგანუმით, კალციუმით, კალიუმით, სპილენძით, ფოსფორით, ვიტამინით B და რკინით.
ამ მცენარეს აქვს უამრავი სამკურნალო თვისება:
მკურნალობს ართრიტს
ამ ბალახს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, რაც ძალიან გამოსადეგია შემდეგი დაავადებების სამკურნალოდ- პოდაგრა, ართრიტი, რევმატიზმი, სახსრების პრობლემები და ოსტეოართრიტი.
კერძოდ, ლიმნის ბალახი ანელებს ფერმენტების აქტივობას და მოქმედებას, რომლებიც იწვევენ სახსრების შეშუპებას და ტკივილს.
ებრძვის გრიპსა და გაციებას
მცენარის ძლიერი სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები ეხმარება ორგანიზმს გაციების, გრიპის, ცხელების და ხველის პროფილაქტიკაში. გარდა ამისა, დიდი რაოდენობით ვიტამინი C აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს ინფექციის რისკს.
გარდა ამისა, ლიმონგრასის ბალახი ეფექტურად შლის დაგროვილ ლორწოს და ფლეგმას. ლიმონგრასის ბალახის ჩაის ასევე აქვს ძალიან სასარგებლო მოქმედება ასთმაზე და ბრონქიტზე.
ეხმარება საჭმლის მონელებას
ლიმნის ბალახი დიდ დახმარებას უწევს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ძლიერი ანტისეპტიკური თვისებების გამო, ის ეფექტურად კლავს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში შეჭრილ ბაქტერიებსა და პარაზიტებს.
ამიტომ იგი მკურნალობს საჭმლის მონელების უამრავ პრობლემას, მათ შორის ღებინებას, მეტეორიზმს, მუცლის ტკივილს, გულძმარვას, ყაბზობას, საჭმლის მონელებას, მუცლის შებერილობას, ღებინებას და მუცლის კრუნჩხვას.
მისი ძლიერი ანტიმიკრობული თვისებები ხსნის ტკივილს ისეთ პირობებში, როგორიცაა გასტროენტერიტი.
საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად, ყოველდღიურად უნდა დალიოთ ამ ბალახის ჩაი.
არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს
ამ მცენარის ძლიერი ქოლესტერინის საწინააღმდეგო თვისებები ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს სისხლში. იგი ასევე ხელს უშლის სისხლძარღვების კედლებზე ცხიმის დაგროვებას.
კვლევამ დაადგინა, რომ ქოლესტერინის დონის შემცირება ხდება მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანებში 140 მგ ლიმონის ბალახის კაფსულების რეგულარული გამოყენების შემდეგ.
გარდა ამისა, კალიუმის მაღალი დონე არეგულირებს არტერიულ წნევას.
ებრძვის კიბოს
ეს სასარგებლო ბალახი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ამცირებენ კიბოს რისკს და ხელს უშლიან თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას. ლიმონგრასის ხე ასევე ეფექტურია კიბოს უჯრედების განადგურების დროს.
ციტრალი, რომელიც ლიმონგრასის ბალახის ნაწილია, ასტიმულირებს აპოპტოზს - ეს არის კიბოს უჯრედების სიკვდილი ჯანმრთელი უჯრედების ზიანის მიყენების გარეშე. უფრო მეტიც, 2008 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ ციტრალი ეფექტურია ძუძუს კიბოს უჯრედების ზრდის ინჰიბირებაში.
