ზურგისა და წელის მკურნალობა უმოკლეს დროში
ზურგის ტკივილი – ეს არის პრობლემა, რომელმაც ადრე თუ გვიან ნებისმიერი ადამიანის შემთხვევაში ნებისმიერ ასაკში შეიძლება იჩინოს თავი.
ზურგი ტკვილის შესაძლო მიზეზები
- ჩონჩხ-კუნთოვანი ცვლილებები (დაჭიმვა, კუნთების ან ხერხემლის სახსრების ტრავმები);
- ხანგრძლივი სტატიკური დატვირთვა (მაგალითად, „მჯდომიარე“ სამსახური, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა);
- ჭარბი წონა;
- მონოტონური ფიზიკური სამუშაო;
- ხერხემლის მეტასტატიკური სიმსივნეები;
- მრავალფეროვანი ანთებითი და ინფექციური დაავადებები;
- ხერხემლის სახსრების თანდაყოლილი ან შეძენილი პათოლოგია;
- რადიკულიტი (რადიკულოპათია);
- დეპრესია, მუდმივი სტრესი.
ეს არის ის, ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი.
წელის ტკივილი
იშვიათია ადამიანი, წელის ტკივილი ერთხელ მაინც არ გამოეცადოს. ავადმყოფურ მდგომარეობათა ჩამონათვალში ეს პრობლემა მეორე ადგილს იკავებს გაციების შემდეგ და ბოლო ოცი წელია, მსოფლიოში შრომისუუნაროდ გატარებული წლების მთავარ მიზეზად რჩება.
1. 100 გ მსხვილი მარილი გახსენით 1 ლ ადუღებულ წყალში, დაასველეთ ხსნარში დოლბანდი და ძილის წინ დაიდეთ მტკივნეულ ადგილზე. შეიხვიეთ თბილი შარფით.
2. თაფლით დაიზილეთ წელი და შეიხვიეთ თბილი ნაჭრით.
3. ევკალიპტის ნაყენით (იყიდება აფთიაქში) დაიზილეთ მტკივნეული ადგილი და შეიხვიეთ თბილი შარფით.
4. 1 თავი ნიორი დაჭყლიტეთ და გაწურეთ. ნივრის წვენს დაამატეთ 1 ლიმონის წვენი და შეიზილეთ წელის ან ზურგის არეში. თბილად შეიხვიეთ შარფით.
5. 1 ც. საშუალო ზომის ჭარხალი კარგად გარეცხეთ და გააშრეთ. კანიანად გახეხეთ წვრილ სახეხზე და გაწურეთ დოლბანდში. წვენი შეგიძლიათ დალიოთ, ხოლო მიღებულ ფაფაში დაამატეთ 1 ს.კ. საავიაციო ნავთი და კარგად აურიეთ.
ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ დოლბანდზე და კომპრესი ძილის წინ დაიდეთ მტკივნეულ ადგილზე.
დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, კანსა და ნარევს შორის უნდა იყოს მოქცეული დოლბანდის ფენა. კომპრესს ზევიდან დაადეთ ცელოფანი და შეიხვიეთ თბილი შარფით. დილით ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს. შესაძლოა ერთმა პროცედურამაც კი გიშველოთ.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
