5 პროდუქტი, რომელიც საგრძნობლად აუმჯობესებს მეხსიერებას
არსებობს ხანგრძლივი და ხანმოკლე მეხსიერება. პირობითად დაყოფილი სახეები განსაზღვრავს შემდეგს – ხანმოკლე მეხსიერების დროს ადამიანი მიღებულ ინფორმაციას რამდენიმე საათის განმავლობაში იმახსოვრებს, ხოლო ხანგრძლივი მეხსიერება გულისხმობს იმას, რომ ესა თუ ის მოვლენა მთელი სიცოცხლის მანძილზე არ ავიწყდება.
ჩვენი მკითხველი ხშირად ინტერესდება იმით, შესაძლებელია თუ არა მეხსიერების გაუმჯობესება და სწორედ ამიტომ გადავწყვიტეთ სტატია ამ თემას მივუძღვნათ.
Როზმარინი
როზმარინი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და კარნოზის მჟავით, რომელიც აფართოებს თავის ტვინის სისხლძარღვთა ქსოვილს. კვლევებმა აჩვენა, რომ როზმარინის სუნსაც კი შეუძლია მეხსიერების მუშაობის გაუმჯობესება.
ცხიმიანი თევზი
ორაგული, სკუმბრია, ჰალიბუტი და ქაშაყი შეიცავს ომეგა -3 მჟავებს, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინის დონეს და დადებითად მოქმედებენ ტვინის სისხლძარღვებზე. თევზი ასევე შეიცავს იოდს, რომელიც აუმჯობესებს გონებრივ სიცხადეს.
Ბროკოლი
K ვიტამინისა და მაგნიუმის შესანიშნავი წყარო, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას. ასევე, კომბოსტო შეიცავს ბორს, რომლის ნაკლებობა იწვევს ტვინის აქტივობის შემცირებას.
სტაფილო
სტაფილო ანელებს სხეულის დაბერების პროცესს, მათ შორის თავის ტვინსაც. ლუტეოლინი, სტაფილოში შემავალი ნივთიერება, გვეხმარება მეხსიერების უჯრედების ნაადრევ სიკვდილთან ბრძოლაში.
კაკალი
თითქმის ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას – ლუტეოლინს. ათავისუფლებს თავის ტვინში გამოწვეულ ანთებას ასაკით და უარყოფითი გარე ფაქტორებით, ხელს უშლის ყურადღების დაკარგვას, მეხსიერების დაქვეითებას, ამცირებს ტვინში მავნე ნივთიერებების გამომუშავებას და ხელს უწყობს ნეირონების გადარჩენას ბაქტერიული ტოქსინების ზემოქმედების შემდეგ.
აუცილებლად სანახავი:როგორ შევაჩეროთ შაკიკი რამდენიმე წამში ერთი ინგრედიენტი და 100% იანი შედეგი
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
