Აკნეს საუკეთესო სამკურნალო საშუალება: გაინტერსებთ როგორ მოვიშოროთ აკნე ზურგზე ? გაგიზიარებთ საიდუმლო მეთოდს.
Აკნე შეიძლება გაჩნდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. აკნე ჩნდება სხეულის ნაწილებზე თმის ფოლიკულებისა და ჯირკვლოვანი სეკრეციის გარეშე, როგორიცაა სახე, ზურგი, მხრები და გულმკერდი. ზურგის აკნეს მკურნალობა განსაკუთრებით რთულია. შეიძლება გაჩნდეს ნებისმიერ ასაკში.
ზურგზე გამონაყარის მიზეზები
აქ არის აკნეს რამდენიმე გავრცელებული მიზეზი:
დიეტა:
კვლევები აჩვენებს, რომ საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, დაკავშირებულია აკნესთან. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნახშირწყლების გარკვეული ტიპები, რომლებიც ამაღლებენ სისხლში შაქარს, როგორიცაა კარტოფილის ჩიფსები და თეთრი პური, შესაძლოა გამოიწვიოს აკნე.
Წამლები:
ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება ამათუიმ მდგომარეობის სამკურნალოდ, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს აკნე, როგორც გვერდითი ეფექტი, მაგალითად, ზოგიერთმა ანტიდეპრესანტმა.
გენეტიკა:
ხშირია შემთხვევები, როდესაც აკნე გენეტიკურად გადადის ადამიანებზე და მაე სჭირდება სისტემატური მკურნალობა.
Ოფლი:
ზოგიერთ შემთხვევაში, მჭიდრო ტანსაცმლის ქვეშ ჩარჩენილმა ოფლმა შეიძლება გაამწვავოს აკნე.
ჰორმონები:
ორგანიზმში ბევრი ჰორმონალური ცვლილებაა, რაც ხშირად აჩენს აკნეს ქალებში. აკნე შეიძლება ასოცირებული იყოს ორსულობის ან მენსტრუაციის დროს წარმოქმნილ ჰორმონალურ ცვლილებებთან.
Სტრესი:
ეს არ უნდა იყოს აკნეს გამომწვევი პირდაპირი მიზეზი, თუმცა ბიძგის მიმცემი შესაძლოა აღმლჩნდეს.
Როგორ ვუმკურნალოთ ზურგის აკნეს?
აქერცვლა
ამქერცლავი სკრაბის მომზადება ისეთი ინგრედიენტებისთ, როგორიცაა სალიცილის მჟავა, კარგია. ნაზად გაიხეხეთ ზურგი, რათა მოიცილოთ ზედმეტი ცხიმები და ჭუჭყი კანიდან.
ეს ხელს უწყობს მკვდარი კანის შემცირებას, რომელსაც შეუძლია კანის ფორების გადაკეტვა.
შხაპი მუშაობის ან ვარჯიშის შემდეგ
ასევე მნიშვნელოვანია ტანსაცმლის გარეცხვა. მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმლის ჩაცმას.
ვარჯიშის დროს გაუფლიანებამ და ტანსაცმლის დასველებამ შეიძლება გააღიზიანოს ზურგის აკნე. მაგალითად, მჭიდრო ტანსაცმელს შეუძლია ოფლისა და ჭუჭყის დაჭერა, ფორებში შეხებით.
ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს.
Ჩაის ხის ზეთი
ეს ზეთი მზადდება ავსტრალიაში კონკრეტული ხის ფოთლებისგან. მას მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ ავსტრალიაში კანის სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ.
ფრთხილად შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება. მნიშვნელოვანია დაიცვათ კანი მზისგან. აირჩიეთ მსუბუქი და უცხიმო პროდუქტები.
მიირთვით ჯანსაღი, დაბალანსებული საკვები, რომელიც შეიცავს:
მთელ მარცვლეულს ბოსტნეულს და
ცილებს.
აუცილებლად სანახავი:შეჭამეთ ხახვი ყოველ დღე ერთი კვირის განმავლობაში და ნახეთ რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს
