Ბროწეულის 3 წარმოუდგენელი სარგებელი თქვენი კანისთვის, რომელიც უნდა იცოდეთ
Რა საოცარი ეფექტი აქვს ბროწეულს კანზე?
- იცავს კანს
- ამცირებს კანის დაზიანებას
- აახალგაზრდავებს კანს
- ზრდის კოლაგენის სინთეზს
ამცირებს ნაოჭებს. ბროწეულის მარცვლები თვალის მიდამოსთვის სასიამოვნოა, საოცრებებს ახდენს კანზე!
შეინარჩუნეთ კანის ელასტიურობა ნაოჭების გარეშე, თავიდან აიცილეთ დაზიანება და გაზარდეთ კოლაგენის სინთეზი - ამ საოცრებას შეუძლია ამის გაკეთება.
მასში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით შეიძლება გამოვიყენოთ აკნეს სამკურნალოდ, საჭმლის მონელების დისბალანსის დასარეგულირებლად.
ბროწეული ცნობილია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით, მაგრამ იცოდით რომ სილამზისთვისაც საუკეთესოა?
როგორ შეიძლება იყოს ბროწეული თქვენი საუკეთესო მეგობარი? რატომ არის ბროწეული ასეთი კარგი?
ბროწეულის მარცვლები გემრიელია, გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებით. ნახევარი ჭიქაც კი მოგცემთ:
3,5 გ ბოჭკოვანი და 1,5 გ ცილა;
ვიტამინები, რომლებიც მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტები ორგანიზმში, იცავს კანს და უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან და ანელებს დაბერებას;
33 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავა და 9 მგ ვიტამინი C;
კალციუმი, დაახლოებით 9 მგ, და კალიუმი (205 მგ), რაც კარგია თქვენი ძვლებისა და გულის ჯანმრთელობისთვის;
72 კალორია და დაახლოებით 12 გრამი შაქარი ნახევარ ჭიქა ბრიწეულში.
ენერგიისა და გაჯერების სწრაფი წყარო (ბოჭკოვანი შემცველობის გამო).
თუ ძლიერი და ჯანმრთელი ხარ, მაშინ ლამაზად გამოიყურები! ბროწეულიც არ დააყოვნებს თავის წვლილს.
ანტიოქსიდანტები დაიცავს თქვენს ორგანიზმს ტოქსინების, კანცეროგენებისა და ანთებისგან. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა ბროწეულის თესლის ზეთის ეფექტურობა კანის კიბოსგან დაცვაში.
ასე რომ, ზეთის ქიმიოპროტექტორული თვისებები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაავადება, რომელიც წელიწადში მილიონზე მეტ ადამიანს ემართება.
Კანის დაზიანების შემცირება
ბროწეული ანეიტრალებს თავისუფალი რადიკალების აქტივობას კანზე ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ. თავისუფალი რადიკალები იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას და იწვევს დეპიგმენტაციას, რის შედეგადაც იცვლება კანის ფერი და ჩნდება ლაქები, ზოგჯერ კი იწვევს კანის დამწვრობას.
აღმოჩნდა, რომ ბროწეულის ექსტრაქტის მიღება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამდე აფერხებს შემაერთებელი ქსოვილის და კოლაგენის დეგრადაციას კანში.
იგი ითვლება კანის კარგ დამცავ საშუალებად ადგილობრივი გამოყენებისას, რომელიც ეხმარება დაძლიოს დაზიანება ან დაბერება ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებისგან.
კანის გაახალგაზრდავება
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ხილს რეალურად აქვს უფრო აქტიური ანტიოქსიდანტური პოტენციალი, ვიდრე მწვანე ჩაი. ბროწეულის წვენის მიღება შესაძლებელია მცირე რაოდენობით.
ეს რაოდენობა ანეიტრალებს ოქსიდაციურ სტრესს და თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას, რაც თქვენს კანს ბზინვარებას შეუნარჩუნებს.
ჰორმონალური დისბალანსის ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემების გამო აკნე ხშირად იწვევს ცხიმის ჭარბ წარმოქმნას. კანის მიერ გამოყოფილი ეს ცხიმიანი პროდუქტი პასუხისმგებელია აკნეზე.
ბროწეულსა და მის წვენში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უშლის ცხიმის დაჟანგვას, რაც გეხმარებათ თავიდან აიცილოთ აკნე.
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ C, A და E ვიტამინის დაქვეითებული დონე პირდაპირ კავშირშია აკნესთან. ბროწეული აერთიანებს ზემოაღნიშნულ საკვებ ნივთიერებებს და ასევე პოლიფენოლებს.
