ხახვის და ჭარხლის კომბინაცია: მათ შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა თქვენი ჯანმრთელობისთვის
დღესდღეობით ჯანმრთელობის შენარჩუნება ადვილი საქმე არ არის. ხშირად, არაჯანსაღი ცხოვრების წესის შედეგად, შეიძლება წარმოიქმნას ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები.
როდესაც ორგანოების მდგომარეობა უარესდება, ჩვენ ვაწყდებით პრობლემებს, როგორიცაა მხედველობის დაკარგვა, მსხვილი ნაწლავის ობსტრუქცია, ცხიმოვანი ღვიძლი და ა.შ.
როგორც კვლევებით დამტკიცდა ამ პრობლემების მოგვარების ბუნებრივი გზა არსებობს, ჭარხლის დახმარებით.
ჭარხალი არის წითელი ბოსტნეული, რომელსაც ჩვეულებრივ მიირთმევენ უმს, მოხარშულს სალათებში და ავა კერძებში.
ამ ბოსტნეულის ჯანმრთელობის სარგებელი განსაკუთრებულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეუძლია ცხიმის ამოღება ღვიძლიდან; შეკრულობის თავიდან აცილება და სხვა.
ჭარხალი ცნობილია, რომ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს გულსისხლძარღვთა სისტემას, ასევე ამარაგებს ორგანიზმს ენერგიით.
ჭარხლში შემავალი ბეტაინი და ტრიპტოფანი ამშვიდებს ნერვებს და წარმატებით ებრძვის სტრესს.
მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, ჭარხალი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს ორგანიზმში.
ქვემოთ მოყვანილი ჯანსაღი ჭარხლის სალათი გააუმჯობესებს თქვენს მხედველობას და გაასუფთავებს მსხვილ ნაწლავსა და ღვიძლს, თუ რეგულარულად მოიხმართ.
დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 2 - 3 საშუალო ჭარხალი
- 2 ხახვი
- Ზეითუნის ზეთი
- Მარილი
მომზადების წესი:
ჭარხალს ჯერ გააცალეთ კანი და შემდეგ ჩაყარეთ წყლით სავსე ქვაბში, მოაყარეთ მარილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. როგორც კი ჭარხალი მოიხარშება, ამოიღეთ და დაჭერით ნაჭრებად. დაასხით ზეითუნის ზეთი, ძმარი და დაამატეთ ცოტა მარილი.
თუ უმი ჭარხალი გულისრევას, კუჭის აშლილობას, მუცლის შებერვას იწვევს, შეიძლება ამგვარად მიიღოთ:
6 კგ უმ, გარეცხილ, მრგვალად დაჭრილ ჭარხალს დაასხით 5 ლ ცივი წყალი, ადუღეთ და ხარშეთ, ვიდრე წყალი 1 ლ-მდე არ დაიკლებს. გადაწურეთ, გააცივეთ და მაცივარში შედგით. ყოველ დილით, უზმოზე, მიიღეთ 100 მლ ნახარში და დააყოლეთ 100 მლ ცივი რძე. სვით 10 დღის განმავლობაში ან 3 თვე ზედიზედ. გაიმეორეთ 6 თვის შემდეგ.
გაითვალისწინეთ: ჭარხლის წვენი მძიმე დასალევია, ამიტომ მასთან ერთად შეიძლება მივიღოთ რომელიმე ხილის წვენი, რომელიც ინდივიდუალურად შეირჩევა. კარგია ჭარხლისა და სტაფილოს წვენის კომბინაცია სხვა აუცილებელ დანამატებთან ერთად.
