ქრონიკული დაავადებების თითქმის 50% განკურნებადია, თუ ადამიანები ყურადღებას მიაქცევენ ამ სინდრომს!
იცოდით, რომ მწვავე ნაწლავის სინდრომი არის ჯანმრთელობის უამრავი პრობლემის მთავარი მიზეზი? ფაქტიურად ქრონიკული დაავადებების 50%-ის მიზეზია.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი იმ დაავადებათა რიგს მიეკუთვნება, რომელთაც ე.წ. ცივილიზაციის დაავადებებს უწოდებენ. რადგან მისი გამოვლინების შემთხვევები გაცილებით ხშირია განვითარებულ ქვეყნებში და დიდ ქალაქებში და გამოვლენის სიხშირემ მნიშვნელოვნად მოიმატა ბოლო 2 ათწლეულის განმავლობაში.
ამასთან ძალიან საინტერესოა ის ფაქტი, რომ მიუხედავად დაავადების მრავალფეროვანი სიმპტომებისა, რომლებიც ხშირ შემთხვევაში სერიოზულ დისკომფორტს უქმნიან პაციენტს, მნიშვნელოვნად აქვეითებს შრომის უნარს და სიცოხლის ხალისს, ამ დაავადების დროს რაიმე ორგანული პათოლოგიის გამოვლენა ვერ ხერხდება და შესაბამისად, მკურნალობის სპეციფიური მეთოდიც არ არსებობს და პაციენტის დახმარების მეთოდიკა დიეტასა და სიმპტომატურ მკურნალობის მეთოდს ემყარება.
- კვერცხი
- ალკოჰოლი
- კოფეინი
- რძის პროდუქტები
- ბადრიჯანი
- მარცვლეული
- პარკოსნები – განსაკუთრებით სოიო
- სოკო
- თხილი
- კარტოფილი
- დამუშავებული და დაკონსერვებული საკვები
- თესლის ზეთები (ისინი მდიდარია ომეგა -6-ით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება)
- შაქარი და დამატკბობლები
- პომიდორი
Სხვა სამკურნალო საკვები, რომელთა გამოყეჯებაც უნდა დაიწყოთ:
- ხორცი
- ბოსტნეულის უმეტესობა, გარდა ზემოთ ჩამოთვლილი
- ფერმენტირებული საკვები
- მცენარეული ჩაი
- დაბალი გლიკემიური ხილი
- ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი
- Ქოქოსის ზეთი
ასევე რეკომენდირებულია პრობიოტიკის მიღება, რათა სისტემა უზრუნველყოს სასარგებლო ბაქტერიებით.
