გაგიზიარებთ იმ პროდუქტთა ჩამონათვალს, რომლებიც სრაფად ათხელებს სისხლს და გამორიცხავს თრომბის რისკს!

გაგიზიარებთ იმ პროდუქტთა ჩამონათვალს, რომლებიც სრაფად ათხელებს სისხლს და გამორიცხავს თრომბის რისკს!

სისხლი, ცოცხალი ორგანიზმის თხევადი ქსოვილია. იგი გულის ტუმბოს საშუალებით ცირკულირებს სისხლძარღვებში და სხვადასხვა ორგანოების ქსოვილებს ამარაგებს საკვები ნივთიერებითა და ჟანგბადით. სისხლი შედგება თხევადი კომპონენტების – პლაზმის, მასში გახსნილი ცილების და სხვადასხვა აგებულებისა და ფუნქციის უჯრედებისაგან.

სისხლის ცირკულაციის უნარი მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული, როგორებიცაა: გულის კუნთის ფუნქცია, სისხლძარღვების ტონუსი, სისხლის სიბლანტე და სხვა. თუ სისხლის სიბლანტე და შედედების უნარი გაიზარდა, ამ შემთხვევაში, მოსალოდნელია სისხლის მკვრივი მასების წარმოქმნა და სისხლძარღვებში მისი გადაადგილების შეფერხება, რაც სიცოცხლისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს.

ამ სტატიაში მოცემულია, პროდუქტა ჩამონათვალი, რომელთა ხშირად მიღება უნდა დაიწყოთ, რათა შეამციროთ თრომბის წარმოქნის რისკი.

1.ნიორი. უმი ნიორი ათეროსკლეროზის შესანიშნავი პრევენციაა. ამ დაავადებას თან ახლავს სისხლძარღვების შიდა კედლებზე ფორმირებების განვითარება, რაც ხელს უშლის ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას. გარდა ამისა, ნიორი ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ამიტომ მისი სარგებელი გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის უბრალოდ შეუცვლელია.

2. კაიენის წიწაკა. ამ ტიპის წიწაკა საკმაოდ ცხარეა და აქვს უნიკალური მძაფრი არომატი. იგი ასევე ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას. კაიენის წიწაკა შეიცავს სალიცილატებს, რომლებიც პირდაპირ ასრულებენ სასურველ ფუნქციას. ასევე ეს ნაერთები არის ასპირინში და ათხელებს სისხლს.

3. კურკუმა. უნიკალური ნივთიერება კურკუმინი, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება ყველასთვის საყვარელ კურკუმაში. ამ ნივთიერებას აქვს უამრავი სასარგებლო თვისება, მათ შორის მავნე ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლა. კურკუმინი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის მაღალ დონეს, რითაც ხელს უშლის ნადების წარმოქმნას.

4. კოჭა. გარდა იმისა, რომ ჯინჯერის ფესვები ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, ის ასევე ამცირებს შაქრის დონეს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. იგი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო პროდუქტია, რომელსაც შეუძლია განკურნოს მთელი სხეული. ყველაზე ეფექტურია კოჭას ნელი სახით მიღება, ჩაიში მაგალითად.

5. დარიჩინი. ზემოხსენებული კურკუმინი ასევე დარიჩინშიც არის, მაგრამ უფრო ნაკლებად. ამიტომ საკმაოდ ჯასაღია დარიჩინი. უამრავ კერძსა თუ ცომეულში შეგიძლიათ მისი დამატება. ამის შემდეგ თქვენი წნევა ნორმალიზდება, ანთება აღმოიფხვრება და ქოლესტერინი დარეგულირდება.

6. ანანასი. ანანასის, როგორც ანტიკოაგულანტის სარგებელი ჯერ ბოლომდე გააზრებული არ არის. მაგრამ ნაყოფი შეიცავს იმ ნივთიერებას, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს გამათხელებელი ეფექტი. ეს არის ბრომელაინი. ეს ნივთიერება აქრობს ანთებას.

7. მოცვი. კენკრის შემადგენლობაში შედის კუმარინები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შესქელებას. მოცვი ძალიან სასარგებლოა ნეოპლაზმების პრევენციისა და მკურნალობისთვის.

8. პომიდორი. პომიდორი მიიჩნევა ჯანსაღ საკვებად სისხლძარღვებისთვის. შეიცავს საკმარის C ვიტამინს და ლიკოპენს, რომ სისხლის მიმოქცევის სისტემა განამტკიცოს უმოკლეს დროში.