დაბერების პროცესს ვერ შევაჩერებთ, მაგრამ შეგვიძლია დამხმარე ძალებით შევანელოთ ეს პროცესი - სახლში მომზადებული სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც ყველამ უნდა სცადოს!
როდესაც ჩვენ 50 წელს გადაცილებული ვართ, ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკეთოთ ის, რასაც 30 წლის ასაკში ვაკეთებდით. თუმცა, შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა. დროთა განმავლობაში, ჩვენი მხედველობა უარესდება, გვეწყება ტკივილი სახსრებში და ძვლებში და გონებაც კი არ არის ისეთი მკვეთრი, როგორც ადრე. დაბერების პროცეს ვერ შევაჩერებთ, მაგრამ შეგვიძლია დამხმარე ძალებით შევანელოთ ეს პროცესი.
უპირველეს ყოვლისა, არ დაივიწყოთ სწორი კვება და სპორტი! აქ მოცემულია რამდენიმე საკვები, რომლებიც გააუმჯობესებს თქვენს სმენას და ხედვას და მოგიხსნით ძვლის ტკივილს:
ნიგოზი: კაკალს შეუძლია გააძლიეროს თქვენი ტვინის სისხლძარღვები იმის გამო, რომ ისინი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს. ეს გააუმჯობესებს ჟანგბადის ნაკადს თქვენს ტვინში და აძლიერებს თქვენს მეხსიერებას.
პომიდორი: პომიდორი მდიდარია ლიკოპენით, იშვიათი ნივთიერებით, რომელიც დაიცავს თქვენი ტვინის უჯრედებს და შესანიშნავია თქვენი მეხსიერებისათვის.
ვაშლი: ვაშლი მდიდარია პექტინით, ბოჭკოებით, რაც გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ტვინის ჯანმრთელობას!
როზმარინი: როზმარინის ინჰალაცია საკმარისი იქნება თქვენი ყურადღებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
ჭარხალი: ჭარხალი არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას და შეიცავს უამრავ აუცილებელ საკვებს ორგანიზმისთვის.
ავოკადო: ავოკადო შესანიშნავია ჯანმრთელობის საერთო გაუმჯობესებისა და სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად, რაც ხელს შეუწყობს მეხსიერების და ტვინის ჯანმრთელობას.
ახლა კი რეცეპტის შესახებ:
მექსიკელი ექიმი გთავაზობთ უნიკალურ სიროფს, რომელიც გააუმჯობესებს მხედველობას და სმენას.
ინგრედიენტები: კოჭას ფესვის პატარა ნაჭერი; 2 სუფრის კოვზი დარიჩინი; 3 სუფრის კოვზი თაფლი; 4 ლიმონი; 125 გრ. პირშუშხა.
მომზადება: ჯერ შეურიეთ პირშუშუხა და კოჭა, შემდეგ დაამატეთ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. დააბლენდერეთ. შემდეგ დაამატეთ თაფლი და დარიჩინი, კვლავ მოურიეთ.
მიიღეთ 1 კოვზი დღეში ორჯერ, მისი გამოყენება უმჯობესია ვარჯიშის დაწყებამდე. ეს ნარევი ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. სამ კვირაში წონაშიც დაიკლებთ და ჯანმრთელობის მდგომარეობაც გაგიუმჯობესდებათ.
