ავოკადო
ცხიმებს წვავს. ეს გემრიელი პროდუქტი მამაკაცის ჰორმონ ტესტოსტერონს ქალებში გამოიმუშავებს, რაც ცხიმების წვას ხელს უწყობს.
გრეიფრუტი
ბევრ წყალს და ნაკლებ კალორიას შეიცავს, გრეიფრუტი შიმშილს მალე აქრობს.
მსხალი
მსხალი გაფცქვნის გარეშე მიირთვით, ასე ორგანიზმი ტოქსინებისგან იწმინდება. გირჩევთ მსხალი ძილის წინ არ მიირთვათ, რათა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არ გადაიტვირთოს.
მოცვი
ის ანტიოქსიდანტების დიდ რაოდენობას შეიცავს, გაიმაგრე ორგანიზმი და გახდი.
პომიდორი
პომიდორი ვიტამინ С-ს შეიცავს. თუ გახდომას მოისურვებთ ის დაგეხმარებათ ამაში.
კაკალი
კაკალი სისხლში შაქრის კონტროლს ეხმარება. ეცადეთ ყოველ დღე თითო ლებანი კაკალი მიირთვათ.
ბანანი
ბანანს თუ მიირთმევთ დიდი ხანი შიმშილის გრძნობა აღარ შეგაწუხებთ.
ცხარე წიწაკა
ეს პროდუქტი გვეხმარება, რომ ზედმეტი კალორიები ორგანიზმიდან გამოვიდეს.
ქოქოსი
მეტაბოლიზმს 3-ჯერ ზრდის და ტკბილისკენ მიდრეკილებას აქრობს.
ლიმონი
მჟავა რომელსაც ლიმონი შეიცავს ღვიძლს წმენდს. ფიგურის შენარჩუნებაში დღეში 1 ლიმონი დაგეხმარებათ.
