5 ნატურალური სასმელი ღვიძლის გასაწმენდად და წონის დასაკლებად!
წონის დასაკლებად და ღვიძლის გასაწმენდად ბუნებრივი საშუალებები არსებობს. ღვიძლი განსაკუთრებულ როლს თამაშობს წონის დაკლებაში და მთლიან ჯანმრთელობაში საჭმლის მონელების პროცესის დახმარებით. ჯანსაღი ღვიძლი მიიღწევა წმენდით, რომელიც მარტივია და არ აქვს გვერდითი მოვლენები. სხვადასხვა სასმელი ასტიმულირებს ღვიძლის წმენდას და ცხიმების წვას, რაც იწვევს ქოლესტერინის დაბალ დონეს.
ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი ოპტიმალურად ფუნქციონირებს საღამოს 23:00-დან 3:00 საათამდე. შესაბამისად, ღვიძლის წმენდისგან საუკეთესო ეფექტის მისაღებად, უმჯობესია მათი მიღება ღამით ძილის წინ.
1. ღვიძლის წმენდა მცენარეებით
ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის, არაფერია უფრო ეფექტური, ვიდრე მცენარეები ღვიძლის დეტოქსიკაციის სტიმულირებისთვის. ფოთლოვანი მწვანილი სავსეა ფიტონუტრიენტებით და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს იმუნურ სისტემას. ბლენდერის გამოყენებით შეგიძლიათ აურიოთ ინგრედიენტები.
ჯანსაღი მწვანე დეტოქსის რეცეპტი შეიცავს გარკვეულ ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გაწმენდას, ესენია:
- 1/2 ჭიქა კიტრი
- 2 ჭიქა კომბოსტო
- 1 გაწურული ლიმონი ან ლაიმი
2. წყალი გრეიფრუტით
Გრეიფრუტი მდიდარია სპეციფიკური ცილებით, რომელიც ეხმარება თქვენს ორგანიზმს შაქრის გამოყენებაში, რაც აძლიერებს მეტაბოლიზმს. უფრო სწრაფი მეტაბოლიზმით ორგანიზმს შეუძლია კალორიების დაწვა და წონის დაკლების დაჩქარება..
3. მოცვის წვენი
მოცვი ცნობილია როგორც შარდმდენი, მასში არის ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ შარდვას. ეს არის ღვიძლის ნებისმიერი გაწმენდის მთავარი ფაქტორი – ღვიძლის შიგნიდან დეტოქსიკაცია.
მოცვის სასმელის მოსამზადებლად, მოცვი მოხარშეთ წყალში. შეურიეთ 230 გრ ორგანული მოცვის წვენი 1, 5 ლ. წყალი. შემდეგ დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი, მეოთხედი ჩაის კოვზი ჯანჯაფილი და მეოთხედი ჩაის კოვზი მუსკატის კაკალი.
4. ლიმონი და კაიენის წიწაკა
ღვიძლის გამწმენდი ხსნარი შედგება ლიმონის წვენის, ნეკერჩხლის სიროფისა და კაიენის წიწაკისგან. როდესაც ეს სამი ინგრედიენტი შერეულია, ეს სასმელი იწვევს ღვიძლში დეტოქსიკაციის რეაქციას.
ლიმონი ცნობილია A, C, E, B6 ვიტამინების მაღალი შემცველობით, ანტიოქსიდანტური ინგრედიენტებით და აუცილებელი ცილებით. კაიენის წიწაკა ასევე შეიცავს ვიტამინებს A, C და B6, ასევე კალიუმს, სხვა მინერალებს და ფიტონუტრიენტებს. ინგრედიენტების ეს ძლიერი ნაზავი მოქმედებს როგორც ღვიძლის გამწმენდი და მოქმედებს სხეულის დანარჩენ ნაწილზე.
5. ალოე ვერას გელი
წყალთან შერევისას, ალოე შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც დეტოქსიკაციის სასმელი, რათა ხელი შეუწყოს უჯრედების წმენდას. მას აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი და ასუფთავებს ღვიძლს არაჯანსაღი ტოქსინებისგან. ეს მცენარე განსაკუთრებით მდიდარია ამინომჟავებითა და ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ანადგურებს ცხიმოვან მოლეკულებს ორგანიზმში..
