რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ წნევა მუდამ დარეგულირებული გქონდეთ? ეფექტურია

მაღალი არტერიული წნევა უმთავრესად ასაკოვანთა ხვედრია, მაგრამ ის არც ახალგაზრდებს შორისაა იშვიათი.

იმისთვის, რომ წნევა მუდამ დარეგულირებული იყოს თქვენ შეგიძლიათ ეს ნაზავი მიიღოთ.

საჭირო ინგრედიენტები:

1 ს/კ ვაშლის ძმარი;
1 ს/კ თაფლი;
1/2 ახლადგამოწურული ლიმონის წვენი;
1/2 დაფქული კოჭა;
1 კბილი ნიორი.

მომზადების წესი:

ბლენდერში ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს შეურიეთ და ნაზავი მაცივარში ჩადეთ. ნაზავი 1 ჩ/კ-ის რაოდენობით ყოველი ჭამის წინ მიიღეთ.