ლიმონიანი წყალი: შეცდომა, რომელსაც ყოველ დილით მილიონობით ადამიანი უშვებს!
Ჩვენ ყველამ ვიცით ლიმონის სასარგებლო თვისებების შესახებ. ბევრ ადამიანს აქვს დილის ჩვევა, დალიოს ჭიქა წყალი ლიმონით. ის წარმოუდგენლად სასარგებლოა, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და უზრუნველყოფს ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში.
ლიმონი მდიდარია მაგნიუმით, სპილენძით და კალიუმით. გარდა ამისა, ის C ვიტამინის საოცარი წყაროა. ერთი ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი შეიცავს 187% ვიტამინ C-ს, რაც არის RDA.
თუ ფიქრობთ, რომ ლიმონიანი წყლის სწორად დამზადება მარტივია, ცდებით!
ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ამას ზუსტად აკეთებს: წურავთ ლიმონს ამატებთ ოდნავ თბილ ან ცივ წყალს, მაგრამ სინამდვილეში ეს არ არის სწორი.
შეცდომა ის არის, რომ ლიმონის ცედრას თითქმის ყველა აგდებს, მაშინ როცა ერთ-ერთი ყველაზე მთავარი ნაწილია!
დღეს წარმოგიდგენთ ლიმონიანი წყლის მომზადების სწორ რეცეპტს:
- ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ორგანული ლიმონი.
- ლიმონი უნდა დაჭრათ თხელ ნაჭრებად და მხოლოდ რამდენიმე მათგანი გაწუროთ წყალში.
- შემდეგ, თქვენ უნდა გახეხოთ წყალში გაწურული ნაჭრების ცედრა. დარჩენილი ნაჭრები ბლენდერში უნდა მოათავსოთ.
- შეავსეთ ბლენდერი ადუღებული თბილი ან ცივი წყლით. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი საყვარელი სასმელით!
ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ლიმონი მჟავიანობის გამო საჭმლის მონელებას უწყობს ხელს.
ლიმონიანი წყალი ამცირებს სახსრებისა და კუნთების ტკივილს.
თბილი ლიმონიანი წყალი ასტიმულიებს კუჭის წვენის სეკრეციას და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას!
კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო ლიმონი ამაგრებს ნერვულ სისტემას!
გარდა ამისა, ლიმონიანი წყალი ხელს უშლის წყლის შეკავებას და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ მოამზადოთ ლიმონიანი წყალი და ნახოთ რა სარგებლის მოტანა შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობისთვის !
სტატიაში შემოთავაზებული ყველა რეცეპტი შედეგაბ ნატურალური ინგრედიენტებისგან და არავითარ საფრთეს არ უქმნის ადამიანების ჯანმრთელობას!
ჩენი მიზანია დაგეხმაროთ ჯანრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში სახლის პირობებშ მარტივად და იაფად.
თუ მოგეწონათ სტატია, თქვენი შთაბეჭდილებები გაგვიზიარეთ კომენტარებში!
გისურვებთ ჯანმრთელობას!
