ვაშლის ძმრის 1 კოვზის მიღებას 40 დღის განმავლობაში შეუძლია დაეხმაროს აქ ჩამოთვლილ ჯანმრთელობის პრობლემებს.
ძმარი ფრანგულად ნიშნავს “მჟავე ღვინოს” და მისი დამზადება შესაძლებელია ნებისმიერი ფერმენტული ნახშირწყლით, როგორიცაა ვაშლი, ყურძენი, ფინიკი, ჭარხალი, კარტოფილი და ქოქოსი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ვაშლის ძმარი სოუსებში, სალათებში, მარინადებში, წვნიანებში, ცომეულ პროდუქტებში.
სამზარეულოს გარდა, ვაშლის ძმარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას უამრავი სხვა გზით, როგორც ბუნებრივი საშუალება, როგორც საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალება, მებაღეობისთვის, პირადი მოვლისთვის და ა.შ. ძმრის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ შემდეგი პრობლემების მოგვარებაში:
1. საჭმლის გადამუშავება: კუჭში მჟავის შემცველობის გასაუმჯობესებლად, ყოველდღე მიიღეთ სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი 1 ჭიქა წყალში გახანილი.მასში არსებული პექტინი ასევე დაამშვიდებს ნაწლავების სპაზმებს.
2. დიაბეტი. ძმარს აქვს ძლიერი ანტიგლიკემიური მოქმედება, რომელიც არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს და ძმარმჟავა ხელს უშლის რთული ნახშირწყლების სრულ მონელებას, ან კუჭის დაცლის დაჩქარებით და ქსოვილებში გლუკოზის შეწოვის გაზრდით.
3. ტერფების დაჭიმულობა. ფეხის დაჭიმვა მტკივნეული და უსიამოვნოა, განსაკუთრებით ძილის დროს. იგი ხშირად სხეულში კალიუმის დონის შემცირების შედეგია. მკვლევარები გვირჩევენ, 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი შეურიოთ 1 ჭიქა თბილ წყალში. შემდეგ დალიეთ ეს საშუალება ღამით ფეხების სპაზმის გასათავისუფლებლად.
4. გულის ჯანმრთელობა. ვაშლის ძმარი სხვადასხვა გზით აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას. პოლიფენოლები, როგორიცაა ქლოროგენული მჟავა, რომელიც ვაშლის ძმარში დიდი რაოდენობითაა, შეიძლება შეაფერხონ LDL დაჟანგვა და გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა გულსისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციით.
5. კანის გაღიზიანება. ვაშლის ძმარი მკურნალობს კანის სხვადასხვა დაავადებებს, როგორიცაა მზის დამწვრობა, ნაკბენები და სხვა.
6. ენერგიის მომატება. ვაშლის ძმარი მდიდარია კალიუმით და ფერმენტებით, რომლებიც ებრძვიან დაღლილობას, ხოლო ამინომჟავები ხელს უშლის სხეულში რძემჟავის დაგროვებას.
7. გასახდომი. ვაშლის ძმარი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან ის ზრდის დანყრების შეგრძნებას. ვაშლის ძმარს შეუძლია წონის დაკლება რამდენიმე გზით.
8. ცხვირის შეშუპება. ძმარი ამცირებს ლორწოს სხეულში, ასუფთავებს სინუსებს და მისი ანტიბაქტერიული თვისებები ებრძვის ინფექციებს.
9. კონდილომა. ვაშლის ძმარში ძმარმჟავას მაღალი შემცველობა დაგეხმარებათ მეჭეჭების აღმოფხვრაში. დაასველეთ მასში ბამბა, წაისვით არეზე, დაიფარეთ და დატოვეთ ღამით.
10. ყელის ტკივილი. გახსენით 1/3 ჭიქა ვაშლის ძმარი 1 ჭიქა თბილ წყალში ყელის ტკივილის დასაწყნარებლად. გამოივლეთ ყელში.
