მოწევა რომ მავნე ჩვევაა ეს ყველამ იცის, თუმცა გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადმგა და თავის დანებება არც ისე მარტივია. მოწეული სიგარეტის ბოლო ღერი თქვენს ორგანიზმში 6-8 საათის განმავლობაში ჩერდება, ნიკოტინი კი 42-72 საათის განმავლობაში ნარჩუნდება ორგანიზმში. გთავაზობთ პროდუქტებს, რომლებიც დაეხმარება ორგანიზმს ნიკოტინის და მავნე ნივთიერებების გამოდევნაში, ყურადღებით წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ!
წყალი
წყლის საჭირო რაოდნეობის მიღებით ორგანიზმს აარიდებთ დეჰიდრატაციას და დაეხმარებით ტოქსინების გამოდევნაში.
ჭინჭარი
ეს მცენარე გაჯერებულია რკინით, ეს კი ორგანიზმს დაეხმარება ინფექციებთან და დაავადებებთან ბრძოლაში.
ფიჭვის წიწვი
მისი ჩაი დეზინფექციას ახდენს ორგანიზმში, იცავს ფილტვებს და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას.
ფორთოხალი
ფორთოხალია მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც იდეალურია ორგანიზმიდან ნიკოტინის გამოსადევნად , გარდა ამისა ის აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს სტრესის დონეს.
კივი
მოწევა ორგანიზმში ამცირებს A,E, C ვიტამინებს, კივის შემცველობა კი შეავსებს ამ დანაკლისს.
სტაფილოს წვენი
მოწევა აზიანებს კანსაც, სტაფილოს წვენი ამაშიც დაგეხმარებათ და მოგამარაგებთ ყველა საჭირო ვიტამინით.
ბროკოლი
ბროკოლი შეიცავს 2 მნიშვნელოვან ვიტამინს, (B5 და C) რომელიც იცავს ფილტვებს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.
ისპანაჰი
ის შეიცავს ფოლიუმის მჯავასა და ვიტამინებს, მისი მიღების შემდეგ სიგარეტის გემოს სრულიად სხვანაირად აღიქვამთ.
