განსაკუთრებით ცხოველური წარმოშობის ცხიმოვანი საჭმელი სისხლში ქოლესტერინის დონეს მაღლა წევს.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი დაავადებები: ათეროსკლეროზი, ინსულტი. რათა ეს თავიდან აიცილოთ, აუცილებელია სისხლძარღვების გაწმენდა. ჩვენ ამისთვის სასმელს შემოგთავაზებთ.
ხალხური საშუალება სისხლძარღვებისთვის
ინგრედიენტები:
• 2 ჩ/კ კოჭას გახეხილი ფესვი
• 4 ჩ/კ მწვანე ჩაი
• 1 ლ წყალი
• 2 ს/კ თაფლი
• 100 გ ქიშმიში
მომზადება და მიღება
1. აადუღეთ წყალი, ჩაყარეთ ქიშმიში და დაბალ ცეცხლზე 10 წუთით ხარშეთ.
2. გათიშეთ გაზი, დაუმატეთ მწვანე ჩაი და გახეხილი კოჭა. დააფარეთ თავსახური და მთელი ღამე გააჩერეთ.
3. გამოწურეთ ცხიმი და თაფლი დაამატეთ. საჭმლის მიღებამდე 30 წუთით ადრე დალიეთ ამ სასმლის 150-200 მლ.
თუ გსურთ, რომ საკუთარი სისხლძარღვები ათეროსკლეროზისგან მაქსიმალურად დაიცვათ, მოერიდეთ ცხიმიან საჭმელს. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული.
