უძილობის პრობლემები იწვევს თავბრუსხვევას, დაღლილობას და თავის ტკივილებსაც. თუმცა, ამ პრობლემების თავიდან აცილება და მარტივად განკურნება საკმაოდ ხელმისაწვდომი საშუალებითაა შესაძლებელი. ამ მეთოდის დახმარებით ბანანის წყალი თქვენი საყვარელი საძილე საშუალება გახდება.
საჭირო ინგრედიენტებია:
• 1 ბანანი
• 200 მლ წყალი
• ცოტაოდენი დარიჩინი
მომზადების წესი ასეთია:
1. ადუღებულ წყალში ბოლოებ მოჭრილი და კარგად გარეცხილი ბანანი მოათავსეთ ბოლომდე.
2. ხარშეთ ბანანი 10 წუთის განმავლობაში
3. სასმელს მომზადების შემდეგ შეგიძლიათ ცოტაოდენი დარიჩინი დაუმატოთ არომატისთვის.
ეს სასმელი მარტივად გამოგისწორებთ დილის რეჟიმს და თანაც დაგეხმარებათ იმაში, რომ დილას სრულიად დასვენებულმა გაიღვიძოთ.
