თირკმელები ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ორგანოა მთელს ორგანიზმში. ისინი არიან სისხლის ფილტრები, რათა მოაცილონ ჭუჭყი ორგანიზმს და ეს ყველაფერი შარდის სახით გამოიყოფა.
აქ მოცემულია 5 სასმელი, რომელიც თირკმელების გაწმენდაში დაგეხმარებათ:
1) ჭარხლის წვენი
ჭარხლის წვენს მრავალი უპირატესობა აქვს საშარდე ტრაქტთან დაკავშირებით, ბეტაინის შემცველობის გამო. ბეტაინი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ხელს უწყობს შარდის მჟავიანობის მომატებას, რაც ახშობს ბაქტერიების ზრდას.
2) შტოშის წვენი
შტოშის წვენი ყველაზე პოპულარული წამალია საშარდე ტრაქტისთვის. ის ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც საშარდე ტრაქტის ინფექციებს იწვევენ.
3) წვენით გაწმენდა
ხილისა და ბოსტნეულის დაბლენდერებული წვენი ეფექტურია თირკმელების გასაწმენდად, რადგან ეს წვენი უმდიდრესია ანტიოქსიდანტებით, მინერალებით და ვიტამინებით. ისინი აუმჯობესებენ თირკმელების მუშაობას.
ხილი, როგორიცაა ვაშლი, ციტრუსი, ატამი არაჩვეულებრივად წყვილდება ბოსტნეულთან, როგორიცაა კიტრი, კომბოსტო და შპინატი.
4) სახლში დამზადებული სასმელები
თირკმელების გასაწმენდი სასმელი, სახლშიც შეიძება დამზადდეს. აიღეთ სასმელი წყალი, ლიმონის წვენი, ვაშლის ძმარი და დანამატი სახელად რენალტრექსი. ეს ყველაფერი შეურიეთ ერთმანეთს. მიღებული სასმელი მთელი ორგანიზმისთვისაა კარგი.
5) ლიმონის წვენი
რეგულარულად მიიღეთ ლიმონის წვენი, რომელიც შეამცირებს თირკმელში კენჭების დაგროვებას. აიღეთ ერთ-ნახევარი ჭიქა წყალი და შეურიეთ 4-5 ლიმონის წვენს.
