სანამ მომდევნო აბს მიიღებთ და უშედეგოდ გააგრძელებთ მედიკამენტოზურ მკურნალობას, გაეცანით ჩვენ მიერ შემოთავაზებულ ინფორმაციას, გაიგეთ როგორ უნდა უმკურნალოთ ეგზემას.
1. სპეციალური დიეტა-ამოიღეთ რაციონიდან გლუტენები და რძე, სცადეთ 10 დღიანი დეტოქსიკაციის დიეტა.
2. ანთების საწინააღმდეგო ნუტრიენტებისა და საკვების კომბინაცია-მიირთვით დიდი რაოდენობით თევზი, რადგან თევზის ქონი საუკეთესო საშუალებაა ეგზემას დროს. ეფექტურია კურკუმაც.
3. ნაწლავური ფლორის მოწესრიგება-პრობიოტიკები და საჭმლის მომნელებელი ენზიმები აწესრიგებენ ნაწლავურ ფლორას.
4. გამოიყენეთ სწორი დანამატები-ფურისულას ზეთი, ვიტამინები D და A, თევზის ქონი-მიიღეთ ისინი და გააჯანსაღეთ ორგანიზმი.
5. კარგი ძილი-ძლის უკმარისობა ადამიანის ჯანმრთელობას უამრავ პრობლემას უქმნის. გამოიძინეთ სრულად და მოიწესრიგეთ რეჟიმი.
6. რეგულარული ვარჯიში-კვლევებმა დაამტკიცა, რომ რეგულარული ვარჯიში ამცირებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს.
7. აკონტროლეთ სტრესის დონე-დაკავდით მედიტაციით, ისუნთქეთ ღრმად, სცადეთ იოგა და მაქსიმალურად შეამცირეთ სტრესი.
