სახლში მომზადებული სასარგებლო წვენები და სმუზი ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად!
გემრიელი და სასარგებლო!
ქოლესტერინი არის ცხიმოვანი ნივთიერება, რომელიც თქვენს სისხლში არსებობს.ორგანიზმი იყენებს მას,ჰორმონებისა და ფერმენტების რეგულერებისათვის, რაც თავის მხრივ უზრუნველყოფის ორგანიზმის გამართულ ფუნქციონირებას.
თუმცა, ქოლესტერინის მაღალი დონე სისხლში წარმოადგენს საფრთხეს თქვენი ორგანიზმისათვის.
ქვემოთ,მოცემულია რამოდენიმე რეცეპტი,რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტრენის დონის რეგულირებაში.
მწვანე ჩაი. მწვანე ჩაი შეიცავს კატეხინებს, რომელიც ხელს უშლის კუჭს შეიწოვოს ქოლესტრენი და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მის გამოდევნას.
ატამი. ატამი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს ამცირებს.
ჭარხალი. ჭარხალი დიდი რაოდენობით ხსნად ბოჭკოებს შეიცავს, რომელიც ხელს უშლის ქოლესტერინის შეწოვას არტერიის კედელებში.
ისპანახი. ისპანახი დიდი რაოდენობით კაროტინოიდებს შეიცავს, რომელიც თავის მხრივ ხელს უშლის ქოლესტერინის დაგროვებას სისხხლძარღვთა სისტემაში.
ლიმონი. ლიმონი მდიდარია პოლიფენოლამებით, ფიტოქიმიური თვისებებით, რომლებიც უმნიშვნელოვანეს როლს თამაშობენ ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის შემცირებაში და ცხიმივანი უჯრედების მართვაში.
რეცეპტები წვენების სახლში მოსამზადებლად!
ვაშლის, კიტრის, ლიმნის, ჯინჯერის წვენი
ინგრედინეტები: ვაშლი-2; კიტრი-1; ჯინჯერი,ერთი ნაჭერი; ლიმონი-1.
მომზადების წესი: გაწურეთ ყველა ხილი, შემდეგ აურიეთ და მიირთვით.
ვაშლის ძმრის, კიტრის და ჯინჯერის წვენი
ინგრედიენტები: ვაშლის ძმარი 1ს/კ; კიტრი-1; ჯინჯერი- საჩვენებელი თითის ზომა; ატამი-2; მსხალი-2; თაფლი -1ს/კ.
მომზადების წესი: გაწურეთ ყველა პროდუქტი, შემდეგ დაუმატეთ თაფლი და ვაშლის ძმარი და მიირთვით. ამ წვენის მიღება შეგიძლიათ ყოველ დღე, დღეში 2-3 ჯერ საუზმესთან ერთად.
Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vau.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.
