საკვები, რომლის მიღებაც აუცილებლად უნდა გამოირიცხოს ართრიტის დროს
Ართრიტი არის სახსრების დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია სხეულის ანთებით. ეს არის საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგია, მისი მთავარი სიმპტომია ძლიერი ტკივილი. სწორად შედგენილი კვება ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის აღდგენას და ხელს უშლის დაავადების პროგრესირებას. იმ Საკვების გამოკლებით, რომლებიც პრობლემას იწვევს, შეგიძლიათ ამოიღოთ ზედმეტი სითხე, შეამციროთ წონა, რაც ქმნის დამატებით სტრესს სახსრებზე, ამცირებს ანთებას და ტკივილს.
საკვები, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული ართრიტის დროს
ცხოველური პროდუქტები
ცხიმიანი ხორცი – ღორის ხორცი, იხვი, შეიცავს არახიდონის მჟავას. სხეულის მიერ შეწოვისას ის იშლება ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგულ წარმოებულებად, რომლებიც ანთებითი პროცესების პროვოცირებას ახდენს და დაავადებების მიმდინარეობასაც აუარესებს.
2. რძის პროდუქტები
რძის პროდუქტები არის აუცილებელი მიკროელემენტების ძირითადი წყაროები, როგორიცაა კალციუმი და ვიტამინი D, რომლებიც აუცილებელია ძვლის ჯანმრთელი ქსოვილის ფორმირებისთვის. ამასთან, რძის პროდუქტებმა შეიძლება გააუარესოს ართრიტის მიმდინარეობა. ამიტომ მხოლოდ ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, მოიხმაროს თუ არა რძის პროდუქტები.
3. ნახშირწყლები
ჩვენ ვსაუბრობთ რაფინირებულ ნახშირწყლებზე, რომლებიც ქმნიან გაზიანი სასმელების, საკონდიტრო ცომეულის, ტკბილეულის, მაიონეზის, კეტჩუპის და ბევრ კონსერვის საკვებს. ეს გემრიელი, მაგრამ საზიანოა ყველა მხრივ დელიკატესები, იწვევს ზედმეტ წონას. გარდა ამისა, მათი გამოყენება იწვევს სისხლძარღვების სისხლმომარაგების დარღვევას, ართულებს ჟანგბადის და საკვებ ნივთიერებებს სახსრებში.
4. Მარილი
სუფრის მარილის სწორი პროპორციით გამოყენება აუცილებელია სხეულის ჯანმრთელობისა და ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მაგრამ მარილის მომატებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები ორგანოებსა და ქსოვილებში და ადამიანის სასახსრე აპარატში. ადამიანი იყენებს ბევრ მარილს ნახევარფაბრიკატებთან, ძეხვეულთან და კონსერვებთან. ეს ხელს უწყობს სხეულში სითხის შეკავებას, სახსრებში მავნე ნივთიერებების განთავსებას, სხეულის წონის ზრდას, ანთების და დისკომფორტის მომატებას.
7. შემწვარი საკვები
თუ თქვენ კვლავ შეგიძლიათ იკამათოთ სხვა პროდუქტების მავნებლობაზე და სარგებლობაზე, ყველამ იცის ცხიმიანი საკვთბის მავნთბლობა და აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია ართრიტით დაავადებულთათვის. ამის გარდა, ის იწვევს გულის, ორგანოების და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებს და აფერხებს მთელი ორგანიზმის მუშაობას.
8. Ალკოჰოლური სასმელები
ალკოჰოლური სასმელების გამოყენებას ორგანიზმისთვის სარგებელი არ მოაქვს. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუარესოს ნებისმიერი დაავადების სიმძიმე. ამიტომ, ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემისთვის, ექიმები, უპირველეს ყოვლისა, გირჩევენ, ალკოჰოლი გამოირიცხოს. ართრიტის დროს ყველაზე სუსტი ალკოჰოლური სასმელებიც კი აძლიერებს ანთებას სახსრებში, იწვევს შეშუპებას, ხელს უწყობს ხრტილოვანი ქსოვილის დათხელებას. და ასევე ხელს უშლის გამოჯანმრთელებას, ვინაიდან იგი არ აძლევს ტკივილგამაყუჩებელ ნივთიერებებს პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას.
ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი, ექიმთან დროულად კონსულტაცია და კვების კორექტირება. ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა საუკეთესო პრევენციაა ყველა დაავადების, მათ შორის ართრიტის წინააღმდეგ.
