თავის ტკივილის გასაყუჩებელი მრავალი ქიმიური თუ ნატურალური წამალი არსებობს, მაგრამ ყველაზე ეფექტური ეს მასაჟია, რომელიც მომენტალურად აქრობს ტკივილის შეგრძნებას.
ამ მასაჟისთვის თქვენ პირსახოცი დაგჭირდებათ, რომელიც სპირალივით უნდა დაახვიოთ შემდეგ კი თავი მიადოთ მას რაც შეიძლება მჭიდროდ. შემდეგ ნელი მოძრაობით კეფის და კისრის მიდამოში ამოძრავეთ პირსახოცი, პროცესი საშუალოდ 3 წუთის განმავლობაში გრძელდება, მაგრამ თუ თავის ტკივილი ძლიერია, შეგიძლიათ, რომ უფრო დიდხანს გაკეთოთ აღნიშნული მასაჟი.
თქვენ შენიშნავთ, რომ ტკივილი ნელ-ნელა გაქრება. სანამ წამლის დალევას დააპირებთ გააკეთეთ ეს ვარჯიში და შედეგი მომენტალური იქნება.
გაითვალისწინეთ, რომ შედეგი უფრო ეფექტური იქნება თუ პროცედურის დროს წყნარ მუსიკას მოუსმენთ და ღრმად ისუნთქებთ.
