რომელი საკვები ათხელებს სისხლს? ეს პროდუქტები ხსნის ჩაკეტილ თრომბებს!
ძალზე მნიშვნელოვანია სისხლის ნორმალური კონსსტენციის შენარჩუნება, რადგან მისმა გადაჭარბებულმა შესქელებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულსისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული დარღვევები.
ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან თრომბისკენ, იყენებენ სპეციალურ წამლებს - სისხლის გამათხელებელ ანტიკოაგულანტებს. მაგრამ მარტივი ნატურალური პროდუქტები ასევე უზრუნველყოფს თრომბოზის პროფილაქტიკას. დღეს გესაუბრებით იმ პროდუქტბზე, რომელთა ხშირი გამოყენება შეამირებს თრომბის წარმოქმნის რისკს.
1. ნიორი. უმი ნიორი ათეროსკლეროზის შესანიშნავი პრევენციაა. ამ დაავადებას თან ახლავს სისხლძარღვების შიდა კედლებზე ფორმირებების განვითარება, რაც ხელს უშლის ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას. გარდა ამისა, ნიორი ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ამიტომ მისი სარგებელი გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის უბრალოდ შეუცვლელია.
2. კაიენის წიწაკა. ამ ტიპის წიწაკა საკმაოდ ცხარეა და აქვს უნიკალური მძაფრი არომატი. იგი ასევე ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას. კაიენის წიწაკა შეიცავს სალიცილატებს, რომლებიც პირდაპირ ასრულებენ სასურველ ფუნქციას. ასევე ეს ნაერთები არის ასპირინში და ათხელებს სისხლს.
3. კურკუმა. უნიკალური ნივთიერება კურკუმინი, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება ყველასთვის საყვარელ კურკუმაში. ამ ნივთიერებას აქვს უამრავი სასარგებლო თვისება, მათ შორის მავნე ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლა. კურკუმინი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის მაღალ დონეს, რითაც ხელს უშლის ნადების წარმოქმნას.
4. კოჭა. გარდა იმისა, რომ ჯინჯერის ფესვები ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, ის ასევე ამცირებს შაქრის დონეს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. იგი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო პროდუქტია, რომელსაც შეუძლია განკურნოს მთელი სხეული. ყველაზე ეფექტურია კოჭას ნელი სახით მიღება, ჩაიში მაგალითად.
5. დარიჩინი. ზემოხსენებული კურკუმინი ასევე დარიჩინშიც არის, მაგრამ უფრო ნაკლებად. ამიტომ საკმაოდ ჯასაღია დარიჩინი. უამრავ კერძსა თუ ცომეულში შეგიძლიათ მისი დამატება. ამის შემდეგ თქვენი წნევა ნორმალიზდება, ანთება აღმოიფხვრება და ქოლესტერინი დარეგულირდება.
6. ანანასი. ანანასის, როგორც ანტიკოაგულანტის სარგებელი ჯერ ბოლომდე გააზრებული არ არის. მაგრამ ნაყოფი შეიცავს იმ ნივთიერებას, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს გამათხელებელი ეფექტი. ეს არის ბრომელაინი. ეს ნივთიერება აქრობს ანთებას.
7. მოცვი. კენკრის შემადგენლობაში შედის კუმარინები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შესქელებას. მოცვი ძალიან სასარგებლოა ნეოპლაზმების პრევენციისა და მკურნალობისთვის.
8. პომიდორი. პომიდორი მიიჩნევა ჯანსაღ საკვებად სისხლძარღვებისთვის. შეიცავს საკმარის C ვიტამინს და ლიკოპენს, რომ სისხლის მიმოქცევის სისტემა განამტკიცოს უმოკლეს დროში.
ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს გულის კუნთის და სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, ამიტომ მათი გახეთქვის შანსი მნიშვნელოვნად მცირდება. გული მთავარი ორგანოა, ამიტომ უნდა დაეხმაროთ მას თავისი ფუნქციების შესრულებაში. თუ თქვენი კვების რაიონში ამ პროსუქტებს შეიტანთ, ნუ შეგეშინდებათ თრომბის.
