ჯანსაღი ციტრუსი: როგორ მოვამზადოთ ლიმონისგან წამალი?

Ჯანსაღი ციტრუსი: როგორ მოვამზადოთ ლიმონისგან წამალი?

თუ გსურთ ისარგებლოთ ლიმონის თვისებებით, თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეექმნას, აუნდა გამოიყენოთ ორგანული პროდუქტები,  ძალიან კარგად უნდა გარეცხოთ ლიმონის ქერქი.

ლიმონი არის ციტრუსი, რომელიც შეიცავს ლიმონმჟავას. ის იმდენად მრავალმხრივია, რომ შეუფასებელია მისი თვისებები. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ჭამა ლიმონის, არამედ ლიმონისგან წამლის მომზადებაც.

თქვენ, რა თქმა უნდა, უკვე გსმენიათ, რომ ლიმონის წვენი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მას უზმოზე სვამთ. მართლაც, ჩვენ ვსაუბრობთ ჯანსაღ ჩვევაზე, რომელიც მრავალმხრივ უწყობს ხელს სხეულის დაბალანსებულ ფუნქციონირებას.

დღეს ჩვენ დეტალურად გიამბობთ ლიმონის სამკურნალო თვისებების შესახებ და როგორ მოვამზადოთ ლიმონისგან წამალი სწორად.

ლიმონის სასმელი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად:

ერთი ჭიქა წყალში ჩაწურეთ  ლიმონიბ და გააძლიერებთ ორგანიხმს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი იმუნური სისტემა უფრო მომზადებული იქნება ნებისმიერი მავნე ვირუსის შესატევად.

ცნობილია, რომ ვიტამინი C იდეალურია გაციებისთვის, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. მის აქტიურ ინგრედიენტს ასკორბინის მჟავას უწოდებენ. ის ხშირად გამოიყენება, როგორც დამხმარე საშუალება სხვადასხვა რესპირატორული დაავადებების, მათ შორის ასთმის სამკურნალოდ. მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.

შემადგენლობა:

2 ლიმონი

1 ჭიქა წყალი (250 მლ)

1 ქვაბი

მომზადების მეთოდი:

პირველი, ჩვენ ჩავასხათ წყალი ქვაბში და დავდოთ ცეცხლზე.

შემდეგ დაამატეთ ლიმონი და გააჩერეთ 7 წუთის განმავლობაში.

მითითებული დროის შემდეგ, თქვენ უნდა ამოიღთ. გაცივდეს და შემდეგ დალიეთ დილას საუზმემდე.

ლიმონის კანი როგორც  გამწმენდი:

ლიმონი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, ბუნებრივად ხდება. თუ ლიმონის წვენს ცარიელ კუჭზე სვამთ, ეფექტი კიდევ უფრო ძლიერია. მას შემდეგ, რაც დილით ჩვენი სხეული უფრო მგრძნობიარეა და ჯერ კიდევ არ არის გადატვირთული სხვა ელემენტებით.

ლიმონის გამწმენდი თვისებები ადამიანის ორგანიზმს ტოქსინების მოცილებაში ეხმარება. ლიმონი შესანიშნავი ცხიმის დამშლელია. ლიმონის რეგულარული მოხმარებისას ცხიმოვანი მჟავები უკეთესად მოქმედებს, რაც ცხიმოვანი ქსოვილის ბუნებრივ შემცირებას იწვევს.

შემადგენლობა:

5 ლიმონის ცედრა

3 ჭიქა წყალი (750 მლ)

1 ლითონის ქვაბი

მომზადების მეთოდი:

უპირველეს ყოვლისა, ჩაყარეთ ლიმონის ცედრა ქვაბში და დაასხით წყალი.

შემდეგ 6 წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე დადგით, დრო რომ გავა  გადმოდგით და  2 საათის განმავლობაში გააჩერეთ. დალიეთ ერთი ჭიქა მიღებული სასმელის ყოველი ჭამის წინ.

ლიმონი და პიტნა უკეთესი საჭმლის მონელებისათვის:

გახსოვდეთ, რომ ლიმონი, მჟავე გემოს მიუხედავად, წარმოადგენს ტუტე პროდუქტს. მას შეუძლია აღადგინოს სხეულის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი (pH დონე). შედეგად, კუჭი უკეთ ითვისებს საკვებს და, შედეგად, საჭმლის მომნელებელი პროცესი უმჯობესდება. პიტნა არის ძალიან სასარგებლო ბალახი, რომელიც ეხმარება კუჭის სხვადასხვა პრობლემებს.

გასაკვირი არ არის რომ  პიტნის ინფუზია  პოპულარული გახდა! ეს სასმელი ხელს უშლის მეტეორიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხსნის კოლიკით გამოწვეულ ტკივილსა და კრუნჩხვებს.

ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ლიმონისა და პიტნის წამალი. შედეგად, ვიღებთ მძლავრ და ეფექტურ ბუნებრივ საშუალებას საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად.

შემადგენლობა:

რამოდენიმე პიტნის ფოთოლი

4 ჭიქა წყალი (1 ლიტრი)

3 ლიმონის წვენი

1  ქვაბი

მომზადების მეთოდი:

დაასხით წყალი ქვაბში. დაამატეთ ლიმონის წვენი და ჩადეთ პიტნის ფოთლები. მიიყვანეთ ადუღებამდე.

როგორც კი ადუღდება, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში.

მიღებული ინფუზიის მიღება რეკომენდებულია დღის განმავლობაში.