4 სასმელი თირკმელების გასაწმენდად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად!
Ეს სასმელები ძლიერია და შეუძლია დაეხმაროს თირკმელების გაწმენდას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას ჩვენი ორგანიზმის ნუტრიენტებით შევსებისას.
ამ სასმელების წვენი ემსახურება თირკმელების გაწმენდას და ასევე შეიძლება დაეხმაროს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
თირკმელების გაწმენდა შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი და არ საჭიროებდეს დიდ აღჭურვილობას ან სპეციალურ პროცედურებს.
შეგიძლიათ დალიოთ ბევრი გაფილტრული წყალი და მოერიდოთ ჩამოსხმული წყლის ან გამაგრილებელი სასმელების დალევას.
აქ არის 4 ჯანსაღი სასმელის რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ თირკმელების გაწმენდასა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში.
მოცვის წვენი
წითელი მოცვი იყო და რჩება შესანიშნავ საშუალებად საშარდე გზების გასაწმენდად. ებრძვის საშარდე გზების ინფექციებს, რადგან ამცირებს ბაქტერიებს შარდის ბუშტში. ის ძალიან სასარგებლოა თირკმელებისთვის, რადგან ხელს უწყობს ოქსალატის კრისტალების ამოღებას ჭარბი კალციუმისგან, რაც თირკმლის კენჭების მთავარი მიზეზია.
ოპტიმალური სარგებლობისთვის, ყოველთვის აირჩიეთ ორგანული წვენი, დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს დამატკბობლებს, კონსერვანტებს ან დამატებულ არომატებს და ფერებს. უმჯობესია ყოველთვის მოამზადოთ სახლში
ჭარხლის წვენი
ჭარხალი და მისი წვენი შეიცავს ბეტაინს, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია და შარდს ასუფთავებს. ხელს უშლის თირკმელებში ქვების წარმოქმნას და ასევე ხელს უწყობს თირკმელების გაწმენდას.
ჭარხლის წვენს, როგორც ვთქვით, შეუძლია გააუმჯობესოს თირკმელების ფუნქცია კალციუმის მოცილებით და მომავალში თირკმლის ქვების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
Ლიმონის წვენი
ლიმონის წვენი არის ბუნებრივი მჟავიანობის კომპონენტი, რომელიც ზრდის შარდში ციტრატს, რაც მნიშვნელოვანია თირკმელების ქვების პროფილაქტიკისთვის. უკეთესი გაწმენდისთვის და სწრაფად ლიმონის წვენის მისაღებად, 4-5 ლიმონის წვენი ჩაწურეთ ლიტრ წყალში. თბილი ლიმონიანი წყალი ა ასრულებს იგივე გამწმენდ ფუნქციას.
გამწმენდი წვენები
ეს წვენი არის ხილისა და ბოსტნეულის ნაზავი და ადვილად მზადდება. ეს ორმაგი ნაზავი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ნუტრიენტებით ტოქსინების მოსაშორებლად. ეხმარება ღვიძლის, თირკმელების და ნაწლავების გამართულ ფუნქციონირებას.
საუკეთესო ვარიანტებია კიტრი, ნიახური, ყაბაყი, სტაფილო, სალათის ფოთოლი, ისპანახი და კომბოსტო. ხილი აირჩიეთ ვაშლი, მსხალი, ფორთოხალი, ატამი და ანანასი. მათი კომბინაციით შეგიძლიათ მოამზადოთ საუკეთესო წვენები თირკმელების გასაწმენდად.
